Витамини Помагат - Новини

... - витамини А и Е. Най-добрите витамини за жени срещу стареенето и профилактика на заболявания, свързани с половата система, са A, C, E, D, B6.

... за създаването на нови фоликули. За да подобрите състоянието на косата си, не пропускайте да добавите в менюто си гъби, риба, морски дарове, млечни продукти.

... преноса на кислород и хранителни вещества към скалпа и космените фоликули. Добавете към менюто си морски дарове, пълнозърнести храни, бадеми, месо, риба, тъмни листни зеленчуци.Автор:

... нормалния живот на микробите, живеещи в чревния ни тракт", казва диетологът и допълва: " Колкото по-разнообразен е наборът от тези плодове и зеленчуци, толкова по-добре."

... е активно, сякаш сме в режим на зимна хибернация. Недостигът на чист въздух, слънце и физическа активност също вреди на здравето ни в студените дни“, заключи Соломатина.

... учестено сърцебиене, проблеми с кръвното налягане, световъртеж, главоболие и умора. Влиянието на бурите може да бъде компенсирано със спортна активност и повече витамини в храната.

... трябва да бъде намален в горещините, защото е стимулант и въздейства върху централната нервна система. В малки количества обаче не се отразява върху потенето. Източник: chr.bg

... са.  Витамин D също така може да подобри усвояването на калций, което подпомага загубата на тегло.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова