Витамин Показва - Новини


Хората с ниски нива на витамин К в кръвта са

Хората с ниски нива на витамин К в кръвта са

...

... на витамин K: броколи, магданоз, коприва, босилек, спанак. Препоръчителен дневен прием: мъже – 120 мкг, жени – 90 мкгБезопасна горна граница: не е установена  Витамините: Хранителни източници и здравословни ползи 


Витамин В12 играе важна роля във функционирането на тялото Дефицитът

Витамин В12 играе важна роля във функционирането на тялото Дефицитът

...

... Много хора успяват да си набавят необходимото... ·         зачервяване на езика; ·         замъглена мозъчна дейсност; ·         объркване в съзнанието; ·         проблеми с разбирането, преценката и паметта; ·         зрително увреждане.