Бързи Упражнения - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... да подобри ефектите. Йога на смеха не само освобождава ендорфини, но също така помага за намаляване на нивата на стрес и подобрява общото настроение.Превод: GlasNews.bg

... и свалете ръце. Повторете това действие колкото пъти се чувствате комфортно. Можете да видите самите упражнения под формата на видео в сайта на Business Insider.

... навреди. Вместо това проучванията показват, че трябва да се държите като човека, който искате да станете. Когато промените поведението си, мислите и емоциите ще последват.

... колената. Сертифициран е от ISSA-International Sport Science Association (САЩ). Водил е класове по аква-аеробика в чужбина. Състезавал се е в категория „мъжка физика“ в САЩ.