Бобовите Култури - Новини

... както и при някои проблеми на стомашно-чревния тракт. Бобовите култури не са обемни и са чудесен източник на необходимите за човешкото здраве микроелементи, витамини и протеини.

... проблеми със стомашната лигавица е препоръчително да избягвате бобовите култури. Те съдържат голямо количество груба целулоза и пурини, която освен, че дразни стомаха, образува газове.

... много разстройства в хранителното поведение. Това е особено важно за момичетата, защото изграждането на нормалните функции на половата система изисква много питателни вещества и енергия.

... евтин! Ако не сте свикнали да ядете бобови култури, започнете бавно и първо опитайте леща, грах и по-дребни зърна. Тялото ви ще се настройва постепенно.

... които не искат да ядат месо, бих препоръчала бобови култури, които се готвят по здравословен начин вместо заместители на месото на растителна основа", подчертава тя.

... и около 30% от дневната доза мед и желязо.Кои са другите най-полезни бобoви култури, които често пренебрегваме, може да откриете на Puls.bgАвтор: Eкип на Puls.bg