... най-добре да избягвате да ядете големи количества напълно узрели банани. Източник: Health, Healthline /Превод: SafeNews Още новини четете в: Свят За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Банани Ползите - Новини
Бананите са не само вкусни но и полезни Добрата новина
...... я поддържат млада. 10. Имат положително въздействие върху нервната система. Все пак не бива да прекалявате с консумацията им, защото съдържат захар и са сравнително високо калорични.
Бананите са един от най консумираните плодове към които посягаме когато
...... са фибрите, които са много по-голямо количество в по-зелените банани. Те забавят храносмилането и ни държат сити за по-дълго. Затова и са перфектната закуска между храненията.
Като начало е добре да знаете че бананите съдържат много
...... върху различни части на сърдечно-съдовата система. Проучванията дори показват, че диета, богата на калий, може да намали риска от сърдечни заболявания с цели 27 процента.
Учени от Университетския колеж по човешка екология в Корнел са
...... вещества. Презрелите банани са с високо съдържание на антиоксиданти, които забавят процеса на увреждане на клетките и това намалява риска от множество заболявания, показва скорошно проучване.