Бадеми Ден - Новини

... комбинират с плодове или йогурт за закуска или малко хранене.Четете още: Какво се случва с костното здраве при прием на витамин D и калций заедно?

... на стрес и тревожност. Насладете му се като лека закуска или го използвайте като гарнитура към любимите си ястия; червата ви ще ви бъдат благодарни.

... грижата за кожата, последователността е ключова. Прегърнете бадемите като холистичен подход за подобряване на вашата естествена красота и подхранване на кожата ви отвътре навън. реклама

... се сипва първо от кафявия крем, после бял крем и накрая останалият кафяв крем. Украсете готовия крем с шоколадови дражета, филирани бадеми, предварително леко запечени.

... количество манган, който помага за упрекването на костите. В тях има още и магнезий, който пък играе много важна роля за правилното функциониране на органите.

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... и лош холестерол е от съществено значение за здравето на сърцето и кръвоносната система. Колкото по-стабилен е холестеролът, толкова по-нисък е рискът от сърдечносъдови заболявания.

... Това съветва диетологът д-р Йохан Файлмън, който препоръчва още да не се прекалява с консумирането на бадеми, които съдържат голямо количество добавена захар или натрий. Istock

... не само могат да се консумират като лека закуска, но и да се добавят към салати и смутита, както и да се направят на паста.

... да консумирате бадемите? Може да ги накисвате от вечерта във вода, да ги хапвате сурови, печени. Хубаво е да избягвате да ги овкусявате със сол.

... се прекалява с консумирането на бадеми, които съдържат голямо количество добавена захар или натрий. Istock Виж тук още няколко причини да хапваш edna шепа бадеми по-често >>>

... срещу отслабване на паметта, ядките влияят благоприятно и за понижаване на холестерола и високото кръвно налягане, както и за намаляване на риска от инсулт.  

... Бадемите са богати на калий, който противодейства на негативните ефекти върху кръвното налягане от консумацията на сол. За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.