Черва Яжте - Новини

... обогатяват трапезата с разнообразие и свежест. Затова, ако искате да се радвате на по-добро здраве, енергия и настроение, включете ферментиралите храни в ежедневното си меню.

... ефективност.Нахутът подхранва полезните чревни бактерии. „Нахутът е богат на устойчиво нишесте, което подхранва полезните чревни бактерии и стимулира производството на късоверижни мастни киселини“, разкрива диетологът Хайме Бахтел-Шелбърт.

... полезните чревни бактерии. „Нахутът е богат на устойчиво нишесте, което подхранва полезните чревни бактерии и стимулира производството на късоверижни мастни киселини", разкрива диетологът Хайме Бахтел-Шелбърт.

... подхранва полезните чревни бактерии. „Нахутът е богат на устойчиво нишесте, което подхранва полезните чревни бактерии и стимулира производството на късоверижни мастни киселини“, разкрива диетологът Хайме Бахтел-Шелбърт. 

... си на фибри в продължение на няколко седмици, за да видите дали получавате достатъчно. Ако се окаже, че ви трябват още - бавно увеличете приема!

... като по този начин помага на имунната система да функционира правилно, което намалява риска от развитие на каквито и да е заболявания. Още от ЗДРАВЕ:

... съдържат баластни вещества и фибри. След тях се нареждат бананите, които са богати на инулин, а след това - риба, плодове, картофи и черен хляб.