Храни Нормализират - Новини

... влияе положително на микрофлората. В допълнение, аспержите помагат на тези, които искат да отслабнат. Те съдържат вещества, които възстановяват чревната стена, и магнезий, необходим за производството на ензими./ zdrave.to

... аспержите помагат на тези, които искат да отслабнат. Те съдържат вещества, които възстановяват чревната стена, и магнезий, необходим за производството на ензими, пише сайтът zdrave.to

... нуждaят oт 4,7 грaмa кaлий днeвнo; eдин бaнaн cъдържa приблизитeлнo 12% oт RDА. Дoбaвeтe бaнaн към вaшaтa кaшa cутрин или гo хaпвaйтe пo-къcнo кaтo зaкуcкa.

... нуждaят oт 4,7 грaмa кaлий днeвнo; eдин бaнaн cъдържa приблизитeлнo 12% oт RDА. Дoбaвeтe бaнaн към вaшaтa кaшa cутрин или гo хaпвaйтe пo-къcнo кaтo зaкуcкa.

... нуждаят от 4,7 грама калий дневно; един банан съдържа приблизително 12% от RDA. Добавете банан към вашата каша сутрин или го хапвайте по-късно като закуска.

... картофът със среден размер съдържа само 150-160 kcal. Печете или сварете необелени картофи и ги яжте със сметана или натурално кисело мляко за двойна полза.

... похапва и прости въглехидрати, било то ароматен сладкиш с канела или вкусна тортичка. В умерени количества всичко това няма да навреди на здравето и диетата. 

... похапва и прости въглехидрати, било то ароматен сладкиш с канела или вкусна тортичка. В умерени количества всичко това няма да навреди на здравето и диетата.

... покачване на глюкозата, влизат: плодове с ниско съдържание на целулоза, фасул, бобови и пълнозърнести продукти. Кои са храните, които ще нормализират кръвната захар, четете в zdrave.to