Фибри Диетата - Новини

... процеси, за навлизане на ендотоксини в кръвопотока и за други нежелани състояния, които компрометират ефективността на нашия имунитет и общ здравословен статус", обясни Яна Данаилова.

... диета с разнообразни цели храни и намирането на начин на живот, който ви подхожда, може да бъде по-устойчив подход към загубата на тегло. реклама Сподели

... холестерол (“добрият” холестерол). Плодовете, зеленчуците и пълнозърнесите храни пък намаляват кръвното налягане, в допълнение към всички останали ползи, които носят на организма и фигурата ни.

... им може да предизвика затруднения при усвояването на захарите от храната. Не изключвайте напълно която и да е група от менюто ви. Още от ЛЮБОПИТНО:

... захар. Наличието на фибри в храната намалява стойностите на глюкозата в кръвта. Отсъствието им може да има негативен ефект върху усвояването на захарите от храната.

... пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия, зърнени храни като настъргана пшеница, надута пшеница и т.н. се считат за богати на диетични фибри.   Още от ЛЮБОПИТНО: