Три Йога - Новини

Тези стоящи пози са също много подходящи ако имате болки

Тези стоящи пози са също много подходящи ако имате болки

...

... нежно укрепване, стабилност и функционална подвижност“, казва тя.Четете още: Станфорд изследва 500 души, правещи 10-минутни тренировки, и опроверга най-големия мит за сутрешното изгаряне на мазнини






За да бъдете здрави и да се чувствате добре хубаво

За да бъдете здрави и да се чувствате добре хубаво

...

... заспиване и повишавайки качеството на съня ни. Този ефект е породен от изпълнението на физическите упражнения и медитацията, както и от общия успокояващ ефект на практиката.