Тренира Пъти - Новини









Някои от нас правят тяло за лятото а на други

Някои от нас правят тяло за лятото а на други

...

... в суперсерии, в отделен ден тренират гърди и трицепс. Събота е ден за крака, което по думите му е най-тежката тренировка за седмицата. Изображение: https://www.instagram.com/therock/



Арнолд Шварценегер може и да е на 73 години но

Арнолд Шварценегер може и да е на 73 години но

...

... ще създадете рутина, която трае час-два всяка сутрин“, съветва Арнолд. Казва, че най-важното е да се фокусирате върху себе си и върху подобряването на ситуацията.