Спокоен Здрав - Новини

... по-спокойна и позитивна среда за сън. Бъдете здрави!Подбрал и изготвил за всички читатели на Trafficnews.bg от езотеричния и астрологичен анализатор Красимир Куртев - Doctor Honoris Causa. 

... Може да поставите тези камъни на своето бюро или да ги носите като бижута, защото освен че въздействат на енергийно ниво, са красиви и за окото.

... и аромат – чай от маточина с успокояващо действие. Подходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън! Чудно Вкусно!

... избягвайте! Не можеш да изядеш мазен бургер и да спиш спокойно, ще се наруши качеството на съня ви. Яжте добри храни и си спете спокойно!

... допълнителни медикаменти. Дори диагнози като сънна апнея и безсъние могат да бъдат ефективно лекувани по този начин", коментира д-р Майкъл Грандър от университета в Пенсилвания.

... е между 6 и 8 часа. Престоят в леглото по-дълго от обикновено може да влоши съня през следващата нощ. Бъдете стриктни и не прекалявайте с излежаването.

... от чая надхвърлят успокояването на тревожните умове и всичко това се дължи на малкото цвете. Вижте кои са другите нейни ползи в галерията ни.  

... добър сън е да си легнете в стая с приглушена светлина. Ако ще четете, ползвайте нощна лампа. Няма нужда от нищо повече.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... или масажът. Посочените правила за сън, може да ви се сторят известни и старомодни, но ги изпробвайте. Източник: cluborfei.com     тагове съвети здрав сън

... им 15 септември 2016 г.Двамата актьори имат шест деца - Мадокс, Пакс, Захара, Шайло и близнаците Нокс и Вивиен, като три от тях са осиновени.