Спим Само - Новини

... проблеми със съня е препоръчително да се потърси консултация с лекар. Изследванията на съня могат да открият причините за нарушенията и да подпомогнат правилното лечение.

... на 2024 г. Министерството на транспорта също подкрепи инициативата, а служебният министър Красимира Стоянова заяви: "Това е безспорното име, което трябва да носи националното ни летище"

... за връзката между вечерните упражнения и съня, като подчертава, че дори минималната физическа активност може да е от полза за нощната ни почивка, казват авторите.

... племето.За това племе вече е писано преди, но сега то отново стана актуално благодарение на видеоклипове в TikTok, така че все повече хора го откриват.

... пийте сока вечер преди лягане. За постигането на още по-добър ефект, в първия, седмия и 14-ия ден направете разтоварваща диета, включваща предимно плодове и зеленчуци.

... която получи през седмицата в Шампионската лига, а не заради вирус. Победата изкачи Сити на върха в класирането преди неделното домакинство на Арсенал срещу Нотингам Форест.

... от сърцето. Да помагате на лимфата да изтича в далака и сърцето чрез гравитация е прост начин да пречистите тялото си, без да правите нищо.

... сън ни се отразява, дори и да не си даваме сметка, пишат от Life Hacker. Цветът, който ни помага да заспим по-бързо Съвет от префесионалист

... други здравословни проблеми, включително диабет и сърдечни заболявания. Защо трябва да обръщаме особено внимание на съня и как да постигнем заветното отслабване, четете в zdrave.to

... организма е особено висока. Редуването на времето за бодърстване на всеки четири часа с непродължителен сън води до рязко увеличаване на времето на повишена работоспособност.

... организма е особено висока. Редуването на времето за бодърстване на всеки четири часа с непродължителен сън води до рязко увеличаване на времето на повишена работоспособност.