Семки Защо - Новини

... помогне за намаляване на нивата на себум в кожата, което съответно да облекчи акнето при хора, които се борят с това дерматологично състояние, пише Delish.

... ви помогнат да възстановите и да изчистите паметта си отново.Номер 16: Хидратират кожатаСемената съдържат мастни киселини, които са идеални за мека, еластична и хидратирана кожа.

... Гроздето без семки е популярно сред любителите на плодове не само заради сладкия си вкус, но и заради удобството му при консумация.  

... пътища. Тиквените семена, поради съдържащите се в тях вещества, стимулират черния дроб. А печените тиквени семки, поради добрите си вкусови качества, са се превърнали в деликатес.

... съдържание на селен в семките. „Селенът е изключително важен минерал, както наскоро стана ясно, не само за косата, кожата, ноктите, но и за сърдечно-съдовата система“, обясни той.

... от тиква, които са били съхранявани за дълго, дълго време увеличават съдържанието си на протеини. ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... върху шейковете си. По този начин можете да се възползвате най-много от тази суперхрана.Количество за дневна консумация– по една супена лъжица за ястие, не повече. 

... се нуждае, за да поддържа здравето на сърцето и да регулира кръвното налягане. Ето какво са останалите важни ползи от тиквеното семе: Още по темата:

... свежи или варени зеленчуци или пък в супата, ще бъдат чудесен хрупкав елемент. Вписват се идеално в пълнозърнестите хлябове, а за десертите, да не говорим.

... състояние към коктейли, кисело мляко, зърнени храни, десерти. Просто не се опитвайте да ги обработвате топлинно – полезните вещества в тях намаляват с високите температури.

... които имат артрит, могат да облекчат своето състояние, хапвайки тиквени семки. Антиоксидантите в семената облекчават болката в ставите, намаляват възпалението и дискомфорта, причинени от заболяването.

... количества ненаситени мастни киселини, най-вече линоленова и олеинова киселина, които му придават мощни противовъзпалителни свойства. Как то помага за кожата и косата четете на Puls.bg