Подсилват Имунитета - Новини

... на простатата и гърдата. Антиоксидантите в тях потискат възпалението и инхибират разпространението на вредни клетки, което прави ежедневната им консумация проактивна стъпка за дългосрочно здраве.

... на кожата и клетките, покриващи нашите органи, да предотвратят навлизането на патогени; поддържа тимуса и костния мозък, които са отговорни за генерирането на имунни клетки.

... този минерал е от съществено значение за синтеза на имунни клетки, също на белите кръвни клетки, които помагат на тялото да се бори с инфекциите.

... които подтискат защитните сили на организма. Упражненията с умерена интензивност се свързват с по-ниски нива на инфекции на горните дихателни пътища като настинка и грип.

... достатъчно сън я отслабва.  •    Физическа дейност Освен правилно хранене, нужно е и достатъчно движение. Застоялият начин на живот ни прави по-податливи към различни заболявания.

... хляб и готово. Имате протеини, малко мазнини, въглехидрати и много фибри", обясни Дианова.За следобедна закуска тя препоръчва хляб или хумус с малко извара и някакъв плод.

... Може да добавите към чаша кисело мляко малко смляно ленено семе, сини боровинки (богати са на антиоксиданти) или малини, мед. Чудесна закуска за по-силен имунитет. Автор:

... дали при консумацията на гъби ефектът е същият, но според Броуди Малард от екипа, такава имунна реакция е възможна в червата.По публикацията работи: Павел Гълъбов