Поддържане Здрави - Новини

... забравяйте да почиствате езика си и да се грижите за протезите си, ако ги имате. Това насърчава цялостната орална хигиена и предотвратява развитието на бактерии.

... оцет, кисели краставички, хляб с квас, нахут, костен бульон, пресни зеленчуци. Този списък може лесно да бъде набавен, защото е полезен за вашето общо здраве.

... което пък благоприятства изхождането. Учените споделят, че ако искаме да подобрим състоянието на костите си, е добре по-често да включваме в менюто си сини сливи.

... тях. Ако се храните прекалено рестриктивно спрямо въглехидратите и изключвате дори плодовете и голяма част от зеленчуците, това може сериозно да навреди на чревната флора.