Навици Риска - Новини

... тегло; диета с високо съдържание на мазнини и захар; липса на микроелементи (желязо, цинк, фолиева киселина и др.); липса на физическа активност; пушене; хроничен стрес.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... на фибри и пробиотици, умереният прием на животински продукти и активното управление на стреса са основните стъпки към по-здраво сърце и по-добра функция на организма.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... редовно преминаване на медицински прегледи. Това ще помогне за поддържане под контрол на кръвното налягане и други показатели, важни за здравето, включително за психичното здраве.

... пред екрана по цял ден, кликането и скролването за забавление със сигурност не е от полза за тялото ни. Изследването е публикувано в Andrology. Източник: Science Alert

... съвет от вашия лекар . Повече информация за деменцията и Алцхаймер можете да намерите тук. Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на [email protected]

... като червено месо, млечни продукти и пържени храни. Например, смята се, че обичаната от знаменитости средиземноморска диета намалява риска от деменция с почти една четвърт.

... всички шансове да живеем здравословно, имаме прекрасна държава с прекрасна храна, стига да обърнем внимание и да прилагаме стратегии, които имат смисъл“, обясни още специалистът.

... на нитрификация. Този плод съдържа и вещества, които помагат на организма да се бори с генните мутации и предотвратява развитието на рак. Още: Още от ЕВРОПА:

... масажът на тялото спомага за понижаване на нивата на хормона на стреса кортизол, като същевременно повишава синтеза на мозъчните химикали, отговорни за нашето добро настроение.

... източници на полезни вещества, а тези с по-наситените цветове ни осигуряват богата гама от антиоксиданти. Тук може да прочетете още за полезността на цветните храни.Автор:

... масажът на тялото спомага за понижаване на нивата на хормона на стреса кортизол, като същевременно повишава синтеза на мозъчните химикали, отговорни за нашето добро настроение

... масажът на тялото спомага за понижаване на нивата на хормона на стреса кортизол, като същевременно повишава синтеза на мозъчните химикали, отговорни за нашето добро настроение.

... и дозировката - и често надвишават безопасните показатели.  Въпреки факта, че витаминните комплекси не са лекарства, те трябва да се приемат със същото внимание.  

... пътя. Всичко това може да ви накара да се почувствате по-напрегнати и да отключи паник атака.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... храни богати на цинк и желязо. Но не забравяйте и за витамин С, тъй като благодарение на него, желязото се усвоява по-добре от организма. /az-jenata.bg

... достатъчно храни богати на цинк и желязо. Но не забравяйте и за витамин С, тъй като благодарение на него, желязото се усвоява по-добре от организма.

... през разранените участъци те могат да навлязат необезпокоявано в организма ви. Не го правете.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... естествен механизъм за регулиране на настроението и усещането за щастие. Заседналият начин на живот може да повиши значително риска от депресия и много други заболявания.

... естествен механизъм за регулиране на настроението и усещането за щастие. Заседналият начин на живот може да повиши значително риска от депресия и много други заболявания.

... ядки и семена, зехтин и тъмен шоколад. Не на последно място по важност, осигурете си достатъчно часове сън и не допускайте дефицит на витамин D.

... Хората, които не си доспиват редовно са по-изложени на риск от диабет от останалите.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова