Начинът на живот на хората у нас и вредните ни

Начинът на живот на хората у нас и нездравословните ни привички са причина да сме измежду първенците в международната ранглиста за предотвратима смъртност. Това показаха водещи български учени по време на събитието Powers Summit, чиято първа част се концентрира върху проблемите на опазването на здравето. Политическите сили се сплотиха към целите на опазване на здравето. „ Лудостта е да правиш едно и също нещо още веднъж и още веднъж и да очакваш друг резултат. “ С тази мисъл на Айнщайн ръководителят на парламентарната Комисия по опазване на здравето доцент доктор Антон Тонев аргументира належащата нужда от радикални промени в опазването на здравето, без които то няма по какъв начин да излезе от сегашната дълбока рецесия. В дискусионния панел за нездравословните привички, наречени скритите пандемии в България, бяха разисквани несъразмерната приложимост на алкохол, тютюнопушене, затлъстяване и проблематична приложимост на цифрови устройства. Всички тези фактори, въздействат от ден на ден върху качеството на живота на хората. Това излиза наяве и от данните на особено създадения отчет „ (не?)Победимите пандемии “, основан от авторитетни експерти в няколко области. Поставените на фокус цели от панела “Скритите пандемии – предварителна защита и понижаване на риска ” бяха: 1.     Създаване на работеща тактика за предварителна защита и битка със затлъстяването. 2.     Оповестяване на разходването на сумите по чл.53 от Закона за здравето и взаимни старания с представители на научния бранш за по-целенасоченото им разходване с фокус върху подрастващите. 3.     Борба с тютюнопушенето по съвременен и измерим метод, включително посредством ясно измерими годишни таргети за понижаване на пушачите в България и отнасяне на цигарите и по-малко нездравословните други възможности съгласно степента на вредата. „ Затлъстяването е първото, което виждаме и последното, което лекуваме. То е сериозен, а не просто изящен проблем, нито въпрос на воля “, обясни по време на форума доцент Теодора Ханджиева-Дърленска, ръководител на Българското съдружие за изследване на затлъстяването и съпътстващите го болести. От данните, представени от специалиста, излиза наяве, че 60% от децата в ранна учебна възраст имат наднормено тегло. Ключов фактор за това е методът на живот на подрастващите, които в немалка част от времето си стоят пред телефоните, а не на площадките за спортове. А в 40% от случаите аргументите за това наднормено тегло са генетични. Най-често затлъстяването е обвързвано с следващо развиване на диабет, високо кръвно, сънна апнея, някои ракови диагнози, а фамилното предаване на болестта не чертае добър здравен небосвод за младите. В същото време България се подрежда на 6-то място по несъразмерна приложимост на алкохол – у нас се употребяват към 13 литра чист алкохол на година. И това се прави от хората, на възраст над 15 години. „ В страната ни има едвам 30% въздържатели, само че това значи, че на процедура на останалите лица се падат по 19 литра чист алкохол. Или по 200 бутилки вино годишно “, добавя картината проф. Георги Момеков, ръководител на Българското научно сдружение по фармация.  Последствията от несъразмерната приложимост на алкохол са фрапантен брой диагностицирани с цироза и онкологични болести, както и смъртни случаи при произшествия, породени от пияни водачи. Сериозен проблем за обществото ни остава и тютюнопушенето. България е измежду челните места по тютюнев пушек с 40% пушачи на глава от популацията. Страната ни е и на едно от първите места в света по смъртност при заболявания, свързани с пушенето, сочат здравните отчети, показани и на Powers Summit. Повече за скритите пандемии и тактиките за понижаване на рисковите фактори, които ни разболяват можете да прочете в диалога ни с един от създателите на отчета „ (не?)Победимите пандемии “, на доцент Милена Георгиева от Института по молекулярна биология към Българска академия на науките, която е и ръководител на СТЕАМ & Космически Атлантически Клъстер. Мъдрите тактики за битка с нездравословните привички могат да оказват помощ да превърнем тези пандемии в победими „ Нездравословното хранене, затлъстяването, ниската двигателната интензивност, несъразмерната приложимост на алкохол, тютюнопушенето, проблематичното потребление на цифрови устройства – това са все фактори, които са в нашите ръце. Ако се приложат мъдри тактики и се понижи вредата и рисковете за здравето на хората, то тогава шансът ни да се оправим и да превърнем тези пандемии в победими, е доста огромен “,  обяснява доцент Георгиева. А под мъдри тактики тя и специалистите не схващат въвеждане на забрани и рестрикции, ами насърчаване на методите за понижаване на използването и повече пояснения за вредите, които хората могат да получат върху здравето си. „ Какво съставлява този метод? Например в областта на храненето  – разпознаването на нездравословните съставки в храната, различно етикетиране, което да споделя коя храна е здравословна и коя - не е. Нужно е изписване на калориите, осведомителни акции за това какъв брой е значимо храненето “ “, показа пред публицистите доцент Георгиева. В сферата на несъразмерната приложимост на алкохол пък приказваме за познаване на понятия като алкохолна единица, тип на алкохола и вредата за организма. При тютюнопушенето, в случай че в действителност не можем да спрем да пушим общоприетите цигари, можем да преминем към новите технологии, които през днешния ден към този момент съществуват. Разработени са и има доказателства, че те са по-малко нездравословни спрямо цигарите. Говорим за едно напълно умишлено съкращаване на риска с ограничения, които постановяваме в метода си на живот “, изясни още доцент Георгиева. Тя напомни, че  България е на една от челните позиции по предотвратима гибел от сърдечно-съдови, нервно дегенеративни и метаболитни болести. Дори прибързано стареене е фактор за вреден метод на живот. Тук приказваме за фактори като „ предотвратима гибел “. Ако ние модифицираме рисковите фактори като несъразмерна приложимост на алкохол, тютюнопушене и затлъстяване, имаме целия късмет да спрем тази предотвратима смъртност, съобщи доцент Георгиева. Тя избори и главните фактори, които основават опасности пред здравето ни: нездравословното хранене, затлъстяването, неналичието на двигателна интензивност, несъразмерната приложимост на алкохол, тютюнопушенето, проблематичното потребление и даже отнемане от цифрови устройства. „ Всички тези фактори са в нашите ръце. Те не са нещо, които ни се постановат, тъй че да не можем да ги променим. Те са модифицируеми, което е основно. Ако се вземат мъдри тактики, с цел да се понижи тяхната щета, да се понижи риска за здравето на хората, тогава шансът ни да се оправим и да превърнем тези пандемии в победими е доста огромен “, безапелационен бе експертът. Тя напомни, че България е на предни места в редица ранглисти по болести и прибързано стареене. „ Проблемът в действителност е стряскащ. И в случай че не бъдем чути в действителност, това значи, че за страната не са приоритет здравите хора “, счита доцент Георгиева. Под мъдри тактики специалистите не схващат забрани и рестрикции, а насърчаване на метода на понижаване на вредата от дадения табиет. „ Стратегиите, които сме създали изискват различаване на риска за здравето и вземането на изпълними и лесни ограничения. Например в областта на храненето първо е разпознаването на нездравословните съставки в храната, информирането за това да има различно етикетиране. В Европейска комисия също тече полемика за това по какъв начин тъкмо да се етикетират храните и да демонстрират дали са нездравословни или не. И когато човек види тези данни, то той ще може да вземе решение за своето здравословно битие “, изяснява доцент Георгиева. Важни са и осведомителни акции за това какъв брой е основно е вярното хранене, в това число и за бъдещите генерации. В сферата на несъразмерната приложимост на алкохол пък приказваме за познаване на понятия като алкохолна единица, тип на алкохола, вредност за организма. Тук също приказваме за акции и причини за това дали има безвредни безалкохолни други възможности да вземем за пример. При тютюнопушенето проблемите са сходни. „ Ако в действителност не можем да спрем да пушим общоприетите цигари, то да преминем към техники и технологиите, които през днешния ден съществуват, създадени от науката, А и има доказателства, че те са по-малко нездравословни спрямо обичайните цигари. „ Говорим за едно напълно умишлено съкращаване на риска с ограничения, които постановяваме в метода си на живот “, добави доцент Георгиева. В показания отчет всички тези фактори са прегледани като взаимосвързани или даже взаимно обуславяващи се. „ Всичко, което вършим върху тялото си, то се отплаща рано или късно. Дори по метода, по който наподобява човек си проличава дали той живее здравословно или не. Това е най-лесния фенотип “, споделя опита си доцентът и дава образци. Науката приказва, че когато родителите са с алкохолна взаимозависимост, децата, даже да не пият в своя самостоятелен живот, те имат синдром на алкохолна привързаност. И това е потвърдено с научни доказателства. Храната, която гълтаме, също дава отзив на идващите генерации, което е доста забавно. Затова споделяме, че храната не е притежател единствено на градивни единици, а е притежател на наследствена информация. „ При тютюнопушеното пък всички родители, пушещи стандартни цигари и ги пушат интензивно, изключително бременните жени…Това е сериозен проблем и след това има научни доказателства по какъв начин родените деца имат хронични алергии, проблеми с белите дробове и метаболитни нарушавания. И това е статистиката “, аргументира се доц, Георгиева. Тя даде и образец с други страни, които имат добър метод към нездравословните за хората привички. „ Нова Зеландия е една от страните, която се слави с висок % и висока дълготрайност на живота. Япония също е в предните позиции по този знак. И това е обвързвано с метода на живот. Тук са и някои от средиземноморските страни и някои острови. Така че имаме всички шансове да живеем здравословно, имаме прелестна страна с прелестна храна, стига да обърнем внимание и да прилагаме тактики, които имат смисъл “, изясни още експертът.