... намерите вашата активност или да опитате с йога като начало.14. Направете масаж на тялото.15. Опитайте се да намалите стреса.16. Вечеряйте не по-късно от 19:30 часа.
Метода Детокс - Новини
Стрес нездравословно хранене преяждане по празниците липса на движение
...... достатъчно вода. Тя не просто ни хидратира, но поддържа движението на телесните течности, което е от голямо значение за черния дроб, бъбреците и белите дробове.