Метода Детокс - Новини

... на тялото си да се събуди от зимния сън, като направите пролетно прочистване на организма си и му дадете необходимия тонус, за да посрещне бодро топлите месеци.

... ще се почувствате по-леки, енергични и освежени.✅ Яжте натурални храни✅ Пийте достатъчно течности✅ Движете се редовно✅ Пазете баланса между детокса и здравословния начин на живот

... Защо искам да направя детокс?✅ Какви резултати очаквам?✅ Как ще адаптирам ежедневието си? Запишете целите си, за да следите прогреса си и да останете мотивирани!  

... намерите вашата активност или да опитате с йога като начало.14. Направете масаж на тялото.15. Опитайте се да намалите стреса.16. Вечеряйте не по-късно от 19:30 часа.  

... достатъчно вода. Тя не просто ни хидратира, но поддържа движението на телесните течности, което е от голямо значение за черния дроб, бъбреците и белите дробове.