Кошмари Какво - Новини

... на книга. Друга добра стратегия е да се медитира редовно. Всеки момент е важен! Последвайте ни ви , за да сте в крак с темите на деня

... или чрез набиране на персонал, но повечето бяха от уста на уста.“ „Блъскането беше истинско. Освен това работех поне още една работа по същото време.“

... си култура, идентичността си, ценностите си. Из: „Гибелни идентичности“, Амин Маалуф, изд. Меридиани, 2009 г. Снимка: Amin Maalouf by Claude Truong-Ngoc, 2013, CC BY-SA 3.0 

... да намерят корена на проблема си. Не на последно място, при повтарящи се кошмари през нощта се запитайте какво е било различното през деня ви.

... и за сънна апнея. При това състояние дишането спира за секунда, защото дихателните пътища са запушени, а това води до проблеми със съня, добавят експертите.

... да им се даде изява.Лошите сънища са сценарии, които мозъкът създава, за да ни помогне да се справим по-добре със страховете си в реалния живот.

... срам. Може би сте нервни за предстоящо събитие, в което мислите, че можете да изглеждате глупаво. Липсва ви самочувствие и се съмнявате в себе си.

... липсва подкрепа в реалния живот. Помислете за проблеми, които може да имате с отношенията с близките си или дори притеснения, които изпитвате на работното място.