Корем Минути - Новини

... като коремни преси и скручове, можеш да опиташ 20-минутната тренировка за корем, която също е много ефективна.Четете още: 9 упражнения за силни и стабилни глезени

... почувствате коремните си мускули по-плътни. След месец ще видите промени в огледалото. А след три - ще се гордеете със себе си и външния си вид. 

... може да прави бебета, но ето на - може, човекът и още как... Честито и на двамата, пожелаваме спокойна бременност и безпроблемно раждане на Николета Лозанова!

... увиснало коремче. Всеки може да отдели 5 минути на ден за тези упражнения, а след това ще се наслаждава дълго на отражението си в огледалото.

... коремТова не е толкова трудно постижимо. С тези прости упражнения, за които трябва да отделите само 8 минути от времето си, ще постигнете мечтаните резултати.

... не се отчайвай, а си намери приятел, който има същата цел. Уговаряйте часове, когато и двамата можете да се заемете с упражненията и се подкрепяйте.

... оформила тялото си точно по този начин. Затова последвайте нейния пример и изпробвайте тренировката – не ви е нужно никакво оборудване, само малко добро настроение.

... единственото общо между тях е, че са с продължителност от 10 минути и са много ефективни. За начинаещи:  За напреднали: И за няколко различни идеи, които включват кардио:

... се надява да върже някой лев ако влезе в новия сезон на "Сървайвър". Колкото до Златка, честита да й е бременността и да роди здраво бебче!

... се надява да върже някой лев ако влезе в новия сезон на "Сървайвър". Колкото до Златка, честита да й е бременността и да роди здраво бебче!