Количество Сън - Новини

... цикъл.Ще разберете дали не спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми – дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни. 

... между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място. Източник: Антоанета Маркова/БТА

... имунитет, проблеми с концентрацията, забавени реакции, високо кръвно налягане, покачване на тегло, повишен риск от диабет, ниско либидо, по-голям риск от сърдечни заболявания, преждевременно стареене.

... от ранна смърт.В същото време тези, които спят повече от 5 часа на ден, са по-склонни да избегнат множество хронични заболявания на по-късна възраст.Превод: GlasNews

... регулярно не могат да заспиват сами. Същият е процентът на децата, които се местят в родителското легло поне веднъж седмично“, посочи данни от проучването тя.

... например наднорменото тегло, високото кръвно налягане или риска от развитие на диабет тип 2“, заяви президентът на Американската асоциация по сърдечни заболявания Доналд М. Лойд-Джоунс.

... наднорменото тегло, високото кръвно налягане или риска от развитие на диабет тип 2", заяви президентът на Американската асоциация по сърдечни заболявания Доналд М. Лойд-Джоунс. /БГНЕС

... че са „горе-долу щастливи“ през целия ден. Последните също така отбелязали, че постоянно се чувстват тревожни. И ето ни накрая. Време е да настроим будилника! Източник: Profit.bg.