Диетолог Обясни - Новини

... Слюнката започва процеса на смилане на храната в устата и ако пием храна, слюнката се разрежда с вода и този етап от храносмилането се пропуска./Zdrave.to

... цяло кофеинът може да се натрупва в тялото и да има дълготраен ефект върху човека през целия ден.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в  

... увеличаване на количеството на отделяните газове и съответно до подуване на корема.Този зеленчук по-специално трябва да се избягва от хора със стомашно-чревни проблеми, обобщава диетологът.

... е необходимо да тренирате във фитнес", заяви той.Прекалените ограничения в храненето могат да доведат до връщане на излишните килограми и дори до появата на по-сериозни проблеми. 

... засили желанието ви да избягате от емоциите си. Ако не можете сами да се справите със ситуацията, тогава трябва да се свържете с добър психолог.

... със закъснител. Всъщност човек приема празни калории, които бързо се усвояват. В резултат на това при заседнал начин на живот той ще натрупа излишни килограми.

... (пътища), което допринася за по-добро изтичане на жлъчката по-късно “, обясни диетологът. „Благодарение на този прост сутрешен ритуал, тялото ще работи както трябва! Опитайте!”, приканва Разбойникова. /Zdrave.to  

... захарта, можете да включите в менюто си храни с високо съдържание на фибри – пълнозърнест хляб, варива, зърнени храни, както и пресни зеленчуци и плодове, казва диетологът./Zdrave.to

... захарта, можете да включите в менюто си храни с високо съдържание на фибри – пълнозърнест хляб, варива, зърнени храни, както и пресни зеленчуци и плодове, казва диетологът.

... даде и препоръки за профилактика при ниско кръвно налягане. Според нея добрият сън и физическата активност, както и контрастният душ повлияват положително на нивото му.

... навреди на тялото. Често такава вода се предписва като допълнителен източник на минерали за хора с хронични сърдечно-съдови заболявания, бъбречни и чернодробни заболявания, обясни диетологът.

... тогава е подходящо за консумация на бира. За кафето важи същото. Трябва да се приема с поне една чаша вода, за да не се обезводним.

... Гаврикова, цитирана от БГНЕС.Тя добави, че витамин В12 се съдържа най-концентрирано в следните храни: черен дроб, бяло пилешко месо, риба, морски дарове и пресни яйца.

... февруари е къса - витамин В12 нормализира ритъма на съня и действа превантивно срещу депресията, която се свързва с липсата на слънчева светлина", казва Бобровски.

... ви направи още по-уморени. Като алтернатива на споменатите продукти, диетологът препоръчва средиземноморска диета, основана на риба, морски дарове, зеленчуци, плодове и растителни масла. Още от ЗДРАВЕ:

... на бефидо и лактобацили, които участват активно в нормализирането на функционирането не само на червата, но и на всички органи на стомашно -чревния тракт.  

... вреден продукт, но е по-добре да избягвате някои ястия с тях, казва специалистът за интервю в радио Sputnik. Според диетолога, обикновените картофени рецепти дават ястия с висок гликемичен индекс. 

... соланин. Той може да причини хранително отравяне, съобщава портал mir24.tv .Денисова обясни, че с времето витамин С изчезва от картофа и вместо това се произвежда токсичният гликоалкалоид соланин. 

... навредим на здравето си и да не надебелеем по време на коледните и новогодишни празници.  Съветите на Елена Соломатина може да видите на Zdrave.to