Лукът е чудесно допълнение към много ястия и им придава

Лукът е отлично допълнение към доста ястия и им придава присъщ усет, само че потреблението му може да има негативно влияние върху здравето ви. Диетологът Крутика Нанавати споделя, че тя намира.

Според специалиста лукът съдържа висока централизация на съединения, наречени фруктани, които могат да причинят храносмилателни проблеми .

Консумацията на прекалено много лук води до увеличение на количеството на отделяните газове и надлежно до отичане на корема.

Този зарзават по-специално би трябвало да се заобикаля от хора със стомашно-чревни проблеми , обобщава диетологът.