Зеленото кисело мляко е отличен начин за справяне с излишните

Зеленото кисело мляко е отличен метод за справяне с непотребните килограми - пробвайте и ще се уверите и сами

Необходими Продукти

● кисело мляко - 300 г домашно
● краставици - 1 бр. (средно голяма)
● магданоз - 1/2 връзка
● копър - 4 - 5 стръка
● селъри - 1 - 2 сръка
● хималайска сол - щипка
● куркума - 1/2 ч.л.
● черен пипер - 5 - 6 зрънца
●

по избор

● бадеми - 5 - 6 бр. сурови ядки
● пчелен прашец - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Обелете краставицата и я нарежете на кубчета.

В огромната чаша (800 мл) на нутрибулет поставете всички съставки: - домашно кисело мляко, краставица, магданоз, копър, селъри, хималайска сол, куркума и зрънцата черен пипер.

По мое предпочитание прибавих сурови бадемови ядки и малко пчелен прашец. Блендирайте. В случай, че не разполагате с нутрибулет, може да ползвате елементарен блендер или пасатор.

Зеленото кисело мляко се получава с прелестен и уравновесен усет. Посочените количества на съставките са за две порции.

Можете умерено да замените закуската или вечерята със зеленото мляко.

Препоръчително е всеки ден в продължение на най-малко 20 дни да консумирате напитката. Не забравяйте, че не би трябвало да държите млякото в ледник повече от 30 часа.

Първите забележими резултати ще ви зарадват до седмица.

При състояние, че имате да сваляте някой и различен непотребен кг, нищо не ви пречи да опитате.