Зехтин за кожата – Ползи, свойства и употреба
Зехтинът е главен хранителен артикул, който е прочут със своите изгоди за здравето и се оказва, че може да бъде също толкоз потребен и за вашата кожа. Използването на зехтин за кожата я доставя с витамини и антиоксиданти и я навлажняване, защищава я и от стареене и облекчава увреждането от слънцето. (1 )
Зехтинът може да се употребява върху кожата независимо или като част от артикули за грижа за кожата като почистващи артикули за лице или лосиони.
Какво е зехтин?
Зехтинът е богато на хранителни субстанции масло, направено от пресовани маслини. Той е богат на здравословни мононенаситени мазнини и антиоксиданти, които могат да бъдат от изгода за кожата, когато се ползват непосредствено върху нея.
Маслините се смятат за мек плод, сходно на прасковите и сливите. Това значи, че могат елементарно да се наранят, което се отразява на качеството на маслото. Потърсете зехтин, на етикета на който са посочени „ ръчно подбрани маслини “, с цел да сте сигурни, че имате първокачествен артикул.
След като се оберат маслините се измиват, след което се намачкват на паста. След това тази паста се смесва постепенно при следена температура в развой, наименуван малаксация. Това отваря всички кафези, съдържащи масло, които още не са се отворили, и оказва помощ на капчиците масло да се слеят в по-големи капчици. След това пастата се слага в центрофуга, която отделя твърдите съставни елементи от зехтина и водата, останала от стадия на измиване. ( 2 )
Тъй като зехтинът оказва помощ за задържане на влага, той може да се употребява върху кожата за в допълнение навлажняване и лекуване на суха кожа. Има няколко козметични продукта като сапуни и лосиони, които са добавили зехтин към формулите си за изгодите за кожата.
Ползи за кожата
Зехтинът е цялостен със здравословни витамини, мазнини и антиоксиданти и тези съставни елементи могат да допринесат за по-здравословен тип на кожата. Той овлажнява кожата, като задържа влагата, а неговите антиоксиданти могат да оказват помощ за възстановяване на признаците на стареене.
Ползи за кожата от зехтина:
- Овлажнява кожата : Зехтинът съдържа сквален и витамин Е. Скваленът подкрепя задържането на влага в кожата, до момента в който витамин Е усилва способността на кожата да всмуква и задържа вода. ( 3 )
- Намалява признаците на стареене : зехтинът е богат на антиоксиданти. Тези съединения могат да се борят с оксидативния стрес, който е обвързван със стареенето на кожата. Те също могат да усилят колагена в кожата.
- Помага за почистването на кожата : Зехтинът може да се употребява за разтваряне на мазни останки по кожата. Въпреки това може да се употребява за унищожаване на избрани типове грим – изключително водоустойчиви артикули. ( 4 )
- Подпомага заздравяването на рани : Зехтинът също има противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да помогнцат при заздравяването на рани. ( 5 )
1. Антиоксидант
Зехтинът работи като антиоксидант, което е вещество, което предотвратява окисляването. Окисляването е развой, който може да създаде свободни радикали, които са химикали, които евентуално могат да увредят клетките и могат да допринесат за развиването на рак.
Когато се ползват върху кожата, антиоксидантите могат да предотвратят преждевременното стареене. Освен това някои проучвания демонстрират, че нанасянето на зехтин върху кожата след излагане на слънце може да се бори с клетките, причиняващи рак. ( 6 )
В изследването учените ползват маслото върху кожата на мишки, които са били изложени на евентуално нездравословни ултравиолетови (UV) лъчи. Растежът на тумора е доста по-слаб при мишките, които са имали зехтин върху кожата си, спрямо тези, които не са.
Учените би трябвало да проведат повече проучвания в тази област, с цел да схванат резултатите на антиоксидантните свойства на зехтина върху човешката кожа.
2. Съдържание на витамини
Зехтинът съдържа мастноразтворимите витамини A, D, E и K. Някои от тези витамини могат да бъдат потребни за кожата.
Например, хората са употребявали масло от витамин Е локално през цялата история за лекуване на разнообразни кожни болести, в това число псориазис и екзема. ( 7 )
3. Антибактериални резултати
Доказано е, че зехтинът има антибактериални свойства. ( 8 ) Има обаче доста малко изследвания за способността на зехтина да управлява бактериите по кожата.
Едно малко изследване преглежда резултатите от потреблението на зехтин и кокосово масло върху бактериите Staphylococcus aureus върху кожата. Резултатите откриват, че и двете масла демонстрират антибактериални свойства, само че необработеното кокосово масло е по-ефективно при елиминирането на бактериите. ( 9 )
Независимо от това, зехтинът от време на време може да се употребява за лекуване на бактериални инфекции на кожата. Може също по този начин да усъвършенства заздравяването при хора с язви на краката, породени от диабет вид 2. ( 10 )
4. Хидратиращи резултати
Зехтинът е известен натурален овлажнител, който постоянно се употребява за омекотяване на кожата и косата. Има обаче доста малко проучвания за неговата успеваемост.
Как да употребявате зехтин върху кожата
Зехтинът е съставна част в доста артикули за персонална хигиена, в това число измиване на разположение, измиване на тяло, сапун и лосиони. Други способи за потребление на зехтин върху кожата включват:
Хидратиращ крем и терапия след слънце
Някои хора употребяват зехтина като овлажняващ лосион, като го нанасят непосредствено върху кожата, преди да попият непотребното масло. Алтернативно, маслото може да се нанася върху влажна кожа, с цел да се предотврати чувството за омазняване.
Въз основа на проучването на неговите антиоксидантни резултати върху мишки, зехтинът може да бъде изключително потребен, когато се ползва след излагане на слънце. ( 11 )
Ексфолиант
За ексфолиране на лицето и тялото и лекуване на сектори със суха или лющеща се кожа човек може да смеси зехтин и морска сол, с цел да направи скраб.
Хората би трябвало да употребяват тънко зърнеста сол върху лицето и други чувствителни зони и по-едри зърна върху останалата част от тялото.
Препарат за премахване на грим от очите
Зехтинът разгражда всички водоустойчиви субстанции в грима за очи, което им разрешава да бъдат изтрити по-лесно.
За да премахнете грима от очите, просто прибавете няколко капки зехтин към памучен тампон и деликатно избършете региона към очите.
Маска за лице
Хората със суха кожа могат да видят изгоди от потреблението на маска за лице въз основата на зехтин. Зехтинът, разбъркан със съставки като яйчен белтък, мед или надробен овес, може да омекоти и хидратира лицето.
Лечение на бръчки
Поради наличието на антиоксиданти, зехтинът може да понижи стареенето на кожата и бръчките. Маслото може да се нанася в зоната към очите през нощта или след излагане на слънце.
Масло за белези
Витамините и другите антиоксиданти в зехтина могат да избледнеят белезите, като оказват помощ на кожните кафези да се регенерират.
Просто масажирайте неразреденото масло в белезите или го смесете с изстискан лимонен сок, с цел да третирате зони с пигментни петна, където кожата е потъмняла.
Зехтинът може също да се употребява за попречване или лекуване на стрии, макар че изследванията на неговата успеваемост са разкрили смесени резултати. ( 12 )
Странични резултати на зехтина
Въпреки че зехтинът има доста изгоди за здравето, той не е за всеки. Излишното омазняване на кожата ви може да докара до запушени пори и появяването на акне. Може също по този начин да раздразни кожата ви. Проучване от 2012 година откри, че използването на зехтин локално може да повреди кожната преграда, което евентуално води до сензитивна кожа и атопичен дерматит. Зехтинът би трябвало да се употребява с нараснало внимание, в случай че имате сензитивна кожа. Никога не би трябвало да се употребява и върху кожата на бебета. 8
Ако не сте осведомени с потреблението на зехтин върху кожата си, най-добре е да действате постепенно. Лесен метод да определите дали кожата ви ще понесе лекуване със зехтин е да нанесете няколко капки върху дребен сектор от кожата и да го наблюдавате. Ако не забележите никакви кожни реакции в продължение на един до два дни, би трябвало да е безвредно да опитате върху по-голям сектор от кожата. Ако кожата ви се зачерви или възпали, тогава знаете, че зехтинът не е най-хубавият избор за вас.
Зехтин за кожата – обобщение
Научаваме от ден на ден и повече за евентуалните изгоди за кожата от локалното маслиново масло. Ако търсите натурален овлажнител или средство за унищожаване на грим, зехтинът може да е подобаващ. Най-добре е постоянно да изтривате непотребното масло и да избягвате да го употребявате върху сензитивна кожа, с цел да избегнете реакции. Не забравяйте, че съставът на зехтина може да се промени, в случай че е изложен на светлина или топлота, тъй че дръжте бутилката си на хладно и изсъхнало място като килера.
