Здравословните ползи на смокините са многобройни. Още от древността тезо

Здравословните изгоди на смокините са многочислени. Още от древността тезо плодове се употребяват с изключение на за ястие и за лекуване, поради разнообразието от витамини и минерали, които съдържат.

Те са и отличен източник на сила, поради огромното количество елементарни и бързо разградими захари в тях.

В смокините се съдържат забележителни количества омега-3 и омега-6 мастни киселини, които усъвършенстват сърдечносъдовото здраве.