Здраве от природата за всеки ден или как да приготвим

Здраве от природата за всеки ден или по какъв начин да приготвим вкусно смути със спанак и ябълки

Необходими Продукти

● спанак - 100 грама
● ябълки - 2 бр.
● моркова - 4 бр.
● лимони - 1 бр.

Начин на подготвяне

Обелете ябълките и почистете добре морковите, след което благодарение на сокоизстисквачка изцедете сока им.

Изсипете го в блендер и прибавете добре почистения спанак и изцедения лимонен сок.

Пасирайте в продължение на 1 минута, след което изстудете смутито в ледник за 30 минути и поднесете.