Защо не трябва да се пие алкохол на празен стомах
Защо не би трябвало да се пие алкохол на празен корем? Чували сте този съвет: „ Не пийте на празен корем “? Замисляли ли сте се за какво? По-голямата част от алкохола, който пием, се всмуква в тънките вътрешности. Когато консумираме алкохол на празен корем, тънките вътрешности бързо всмукват алкохола в кръвта. Наличието на храна понижава скоростта, с която алкохолът се всмуква, което води до по-бавна интоксикация и по-малко мъчителни резултати.
Как се усвоява алкохолът от храносмилателната система?
Алкохолът е същият етанол или етилов алкохол, който учим в химията. Това е полярна молекула, елементарно разтворима в полярни разтворители като вода, ацетон и кръв. Малко количество алкохол се всмуква в устата, където дребните кръвоносни съдове го всмукват. Стомахът също всмуква дребен % алкохол, само че по-голямата част от него се всмуква в тънките вътрешности.
Нивото на централизация на алкохол, в множеството органи на тялото, става същото като в кръвния поток. Изключение е черният дроб. Това е главният орган, в който се метаболизира алкохолът. Освен това той получава “допълнителна ” част от алкохола непосредствено от червата през чернодробната портална система. Органите с богато кръвоснабдяване, като мозъка и белите дробове, имат по-бързо систематизиране на алкохола.
Алкохолен метаболизъм
Около 10% от общото количество употребяван алкохол се отделя посредством потта, урината и човешкия мирис. Ето за какво след пиянство на алкохол може да се появи неприятна миризма; тялото се освобождава от остатъка. Ето за какво, до момента в който пиете, чувствате топлота в цялото тяло и даже може да започнете да се потите.
За останалите 90% от употребявания алкохол, черният дроб е вашият избавител. Ензимът “алкохол- дехидрогеназа “, присъстващ в черния дроб, разгражда алкохола до други химикали. След това те се разпадат с образуването на въглероден диоксид и вода, които се извеждат. Прекомерната консумация на алкохол може да бъде огромен проблем за черния дроб.
Интересното е, че алкохолът е диуретик, който усъвършенства бъбречната функционалност. Бъбреците ще би трябвало да филтрират повече урина, с цел да отстранен страничните артикули от метаболизма на алкохола от тялото. Скоростта на асимилиране на алкохола зависи от доста фактори. Те включват пол, възраст, приемливост към алкохол и т. н.
Въпреки това, усвояването е най-бързо, когато алкохолът се пие на празен корем. Нивата на алкохол в кръвта доближават пик към час след усвояване, изключително когато наличието на алкохол е 20-30%. Газираните питиета, като шампанското, усилват скоростта, с която алкохолът се всмуква в тялото.
Въпреки това скоростта на асимилиране на алкохола се забавя от храната, изключително от въглехидратите. Когато в тялото има храна, скоростта, с която алкохолът се всмуква в кръвта, се понижа. По създание това е като делене на вниманието на системата за асимилиране на тялото сред алкохол и храна. Въглехидратите са по-лесни (тоест по-бързи) за асимилиране, спрямо мазнините.
Как се отразява на тялото
Както бе упоменато нагоре, храната забавя усвояването на алкохола в тялото, изключително в тънките вътрешности. Така при липса на храна алкохолът доста бързо се всмуква в тялото, което ускорява резултата. Способността за мислене и вярно координирани придвижвания на тялото стартират да понижават.
Пиенето на алкохол на празен корем може да аргументи безпокойствие, повръщане, мощно гадене и неприятно главоболие . Този „ махмурлук “ може да продължи по-дълго от нормално, в случай че е породен от пиянство на алкохол на празен корем. Алкохолът нарушава съня. Той може да аргументи сензитивност към светлина и тон, изключителна жадност и неспособност за ясно мислене.
Какво можете да извършите, в случай че сте останал с чаша алкохол в ръка и на празен корем? Всичко е обвързвано с метода на асимилиране. Възможно е да се даде време на тялото да всмуква, метаболизира и отстрани употребявания алкохол, до момента в който то поддържа други естествени телесни функционалности.
Първата Ви цел би трябвало да е да хапнете нещо (за предпочитане въглехидрати), преди да отпиете от чашата. Или най-малко яжте и пийте едновременно!
Ако обаче не можете да намерите нещо за ястие, разредете алкохолната си напитка с вода или нещо безалкохолно като сок. Също по този начин е добре да се пие постепенно и последователно. Това дава време на тялото да метаболизира алкохола в дребни количества, тъй че резултатите не са толкоз тежки.
# Защо не би трябвало да се пие алкохол на празен корем
