ТОП 3 ползи от консумацията на годжи бери
Заобиколени сме от какви ли не супер храни, за които непрестанно се приказва. Според специалистите по здравословно хранене точно те могат да създадат чудеса с нас, в случай че ги консумираме постоянно и са част от ежедневното ни меню.
Безспорно една от супер храните, които съумяват да провокират същински възторг измежду феновете на здравословното хранене, това е годжи бери.
Тези дребни, червени на цвят, стафиди са толкоз потребни, че даже не е за поверие. Ние ще разкрием едвам 3 от изгодите на супер храната, за които сме сигурни, че ще ви подбуден към това мигновено да я включите в менюто си.
Тя е известна още с наименованията императорско плодче, китайска шипка, лиций. Хималайското чудо съумява да остави безмълвни милиони хора по света.
ТОП 3 изгоди
За бързо намаляване
Преди да разкажем повече за това по какъв начин с годжи бери можете да отслабнете за нула време, ще споделим, че е наложително рационалната консумация. Плодовете могат да се похапват непосредствено или като ги добавяте към смути, десерт, салата. Вариантите не са по никакъв начин малко и можете в Интернет да откриете дузина предписания, в които участва този червен плод.
![Ако работите пред компютър, яжте тази храна]( "Ако работите пред компютър, яжте тази храна")
Ако работите пред компютър, яжте тази храна
Манията по т.нар суперхрани става все по-силна. И въпреки те да имат и своите критици, потвърдените им потребни свойства ги вършат желателно...
На ден е целесъобразно да се похапва не повече от 10 грама, като е добре това количество да бъде разграничено на две порции. Сутрин бихте могли да консумирате 5 грама и следобяд още 5.
Твърди се, че годжи бери съумява да форсира метаболизма на човек с до 5 пъти. Именно за това се счита за един от най-големите врагове на наднорменото тегло.
Консумирането му способства за съкращаване на доста количество мастни кафези в организма на човек.
Ако желаете с него да сваляте килограми, би трябвало да го консумирате най-малко месец. Тогава обаче количеството ще бъде 20 – 50 грама на ден, според от килограмите на човек.
![Ако ядете това всеки ден, ще бъдете доста по-здрави]( "Ако ядете това всеки ден, ще бъдете доста по-здрави")
Ако ядете това всеки ден, ще бъдете доста по-здрави
Дървото, чиито плодове носят толкоз доста изгоди за здравето, се назовава бертоле. Неговите размери са внушителни. Често то доближава до ви...
Помага на сърцето
С приема на хималайския плод ще поддържате съвършено кардиоваскуларно здраве. Консумирайки годжи бери, вие защитавате организма си.
Забавя стареенето
Всеизвестен факт е, че този плод сполучливо се оправя със забавянето на стареенето. Заради потребните съставки, които се съдържат в него, той влияе удобно на кожата и не разрешава появяването на бръчки.
Похапвайте постоянно този плод и доста скоро ще усетите магическото му деяние!
Още от ПОЛЕЗНО:
Безспорно една от супер храните, които съумяват да провокират същински възторг измежду феновете на здравословното хранене, това е годжи бери.
Тези дребни, червени на цвят, стафиди са толкоз потребни, че даже не е за поверие. Ние ще разкрием едвам 3 от изгодите на супер храната, за които сме сигурни, че ще ви подбуден към това мигновено да я включите в менюто си.
Тя е известна още с наименованията императорско плодче, китайска шипка, лиций. Хималайското чудо съумява да остави безмълвни милиони хора по света.
ТОП 3 изгоди
За бързо намаляване
Преди да разкажем повече за това по какъв начин с годжи бери можете да отслабнете за нула време, ще споделим, че е наложително рационалната консумация. Плодовете могат да се похапват непосредствено или като ги добавяте към смути, десерт, салата. Вариантите не са по никакъв начин малко и можете в Интернет да откриете дузина предписания, в които участва този червен плод.
Манията по т.нар суперхрани става все по-силна. И въпреки те да имат и своите критици, потвърдените им потребни свойства ги вършат желателно...
На ден е целесъобразно да се похапва не повече от 10 грама, като е добре това количество да бъде разграничено на две порции. Сутрин бихте могли да консумирате 5 грама и следобяд още 5.
Твърди се, че годжи бери съумява да форсира метаболизма на човек с до 5 пъти. Именно за това се счита за един от най-големите врагове на наднорменото тегло.
Консумирането му способства за съкращаване на доста количество мастни кафези в организма на човек.
Ако желаете с него да сваляте килограми, би трябвало да го консумирате най-малко месец. Тогава обаче количеството ще бъде 20 – 50 грама на ден, според от килограмите на човек.
Дървото, чиито плодове носят толкоз доста изгоди за здравето, се назовава бертоле. Неговите размери са внушителни. Често то доближава до ви...
Помага на сърцето
С приема на хималайския плод ще поддържате съвършено кардиоваскуларно здраве. Консумирайки годжи бери, вие защитавате организма си.
Забавя стареенето
Всеизвестен факт е, че този плод сполучливо се оправя със забавянето на стареенето. Заради потребните съставки, които се съдържат в него, той влияе удобно на кожата и не разрешава появяването на бръчки.
Похапвайте постоянно този плод и доста скоро ще усетите магическото му деяние!
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ