Заменете едно от основните хранения със здравословно смути и се

Заменете едно от главните хранения със здравословно смути и се наслаждавайте на сила и жизнеспособност

Необходими Продукти

● алено цвекло - 1 огромна или 2 по - дребни глави
● краставици - 1/2 бр.
● авокадо - 1/2 бр.
● джинджифил - към 0, 5 см
● лимон - сок от 1 по избор
● минерална вода - съгласно мечтаната плътност

Начин на подготвяне

Краставицата и цвеклото се измиват хубаво, обелват и се нарязват на кубчета, слагат се в блендера с малко минерална вода и се блендират до приемането на хомогенна примес.

След това се прибавя обеленото и почистено от семката авокадо, в случай че е нужно се прибавя още малко минерална вода.

Коренът джинджифил се обелва и настъргва, прибавя се към останалите артикули, прибавя се сок от лимон по избор, блендира се още един път и здравословното смути е готово.

Здравословното Смути с Червено Цвекло е готово.