За всички, които са решили да влязат във форма с

За всички, които са решили да влязат във форма с кето диета - кето разядка върху кето хлебче

Необходими Продукти

●

За разядката

● авокадо - 1 бр.
● крема сирене - 125 г
● кисели краставички - 4 бр. по - дребни
● яйца - 2 бр. варени
●

за хлебчето

● сусамов тахан - 5 с.л.
● яйца - 2 бр.
● бакпулвер - 2 ч.л.

Начин на подготвяне

За разядката - авокадото и крема сиренето се намачкват хубаво с вилица да стане хубаво безпрепятствено пюре. Авокадото би трябвало да е добре узряло, с цел да няма настойчив усет.

Яйцата и киселите краставички се настъргват и се смесват с пюрето.

За хлебчето - яйцата се разрушават, прибавят се тахан и бакпулвера и отново се разбърква.

Става много лепкава примес. Не я докосвам с ръце, а благодарение на вилицата изсипвм върху хартия за печене.

От тази примес се получават 2 хлебчета, огромни като за хамбургери. Пекат се към 20 мин. на 200 градуса в загрята фурна.