За вкусно и здравословно начало на деня - булгурена каша

За вкусно и здравословно начало на деня - булгурена каша за здраве

Необходими Продукти

● булгур - 1 ч.ч.
● вода - 2 ч.ч.
● масло - 1 бучка
● сол - щипка
●

по избор

● сирене - 50 гр или малко пчелен мед

Начин на подготвяне

Предварително измитият булгур се залива със студена вода и с щипка сол и се поставя да се вари на мощен котлон.

След като водата заври котлонът се понижава и кашата се вари още 15 - 20 минути, като понякога се разбърква с лъжица.

Ако водата изври, а булгурът към момента не е омекнал, може да се добави в допълнение вряла вода.

Накрая се прибавя краве масло и сиренето.

Ако предпочитате кашата сладка, откакто се охлади може да добавите пчелен мед на усет.

Булгурената Каша за Здраве е подготвена.

Добър вкус!