Топ диетолог разкри как се свалят най-лесно коремът и паласките: Нужни са само 2 съставки от кухнята
За поддържане на здравето е добре да се приема сода бикарбонат, само че пречистена или био, не тази от супермаркета. Може ли да се отслабва, до момента в който се къпем? Според известния диетолог Огнян Симеонов това е изцяло допустимо.
Специалистът е безапелационен, че с цел да се отслабне в региона на корема и кръста е належащо да се ограничи приемът на въглехидрати. Който обича самун, да купува пълнозърнест или заквасен с мая и най-много – да е забъркан от положителни и надеждни хлебари.
Според диетолога не трябва да се ядат повече от 2 филийки пълнозърнест самун, а в случай че може по-малко – по-добре. Вариант е хлябът да се спре за една-две седмици, с цел да се види какъв ще е резултатът. Всеки човек отслабва по друг метод.
Огнян Симеонов припомня, че киноата може да замести хляба и е добре в интервалите на ограничаване да се употребява от този потребен артикул. Обикновено се поставя в зелените салати, само че подхожда и на салата с краставици и домати.
По време на диета менюто е належащо да включва най-малко една салата, а в случай че са две ще е още по-добре. Диетологът припомня, че може да има дни, в които да се хапват единствено салати, да се одобряват доста течности и да се размени хлябът с елда, която също е доста потребна.
На въпроса дали може да се отслабва без да се разболеем, той отговори ето по този начин: Вирусите, бактериите и паразитите виреят в кисела среда. При алкално тяло вирусите няма с какво да се хранят и не се боледува.
При предпочитание за намаляване и връщане на здравето е най-добре да се мине напълно на алкална храна.
Друг вид за поддържане на здравето е да се приема сода бикарбонат, само че пречистена или био, не тази от супермаркета. В последно време доста хора се лекуват с нея, и то при много тежки болести. Тя алкализира тялото и стопира достъпа до храна на избрани тумори. За здраве е задоволително да се взема дневно 1 ч.л. сода, разтворена във вода, а за намаляване – да се вършат вани със сода и морска сол.
Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
