Твърде много време пред екрана причинява ли „дигитална деменция“? Какво е правилото „20-20-20“, за да защитите очите си?
За мнозина всекидневието е надълбоко обвързвано с онлайн света: работа, готвене, извършване на покупки и разходки, до момента в който слушате подкасти, четене на вести онлайн всяка заран, търсене на предписания, разкриване на нови книги и евакуиране на обичани радио излъчвания. Но това разчитане може да носи опасности.
Притесненията набъбнаха след отчет за 60 Minutes Australia, озаглавен „ Изтичане на мозъци “, който изследва времето, прекарано пред екрана и здравето на мозъка на децата. Констатациите бяха поразителни. Изследванията демонстрират, че младежите, които прекарват дълги часове пред екрани – играят, гледат YouTube или превъртат в Instagram – и вършат малко физическа интензивност, могат да покажат мозъчни промени, сходни на тези, следени при по-възрастни хора с заболяването на Алцхаймер.
Какво е цифрова деменция?
Изследователите разказват това като „ цифрова деменция “, термин, употребен за пояснение на когнитивния спад, обвързван с метода на живот, а не с заболяването. Когнитивният невролог доктор Ма...
Прочетете целия текст »
