За добрия старт на деня има много рецепти, но една

За положителния старт на деня има доста предписания, само че една от най-важните за нас е вярната подготовка. С задоволително придвижване можем да си осигурим задоволителен тонус, с цел да сме продуктивни и спокойни.
На помощ в тази задача идва един от обичаните ни йога инструктори - Мария Илиева. В нейната над 12-годишна процедура тя е усъвършенствала както въздушната, по този начин и класическата йога. А също по този начин е експерт и по медитативни практики.
“Изберете си място, в което за известно време няма да бъдете обезпокоявани от никого. Заявете на себе си, че отделяте време за личното си здраве и разкрасяване, посредством придвижването. Позволете на съзнанието си да бъде свободно от мисли за това какво следва да свършите денем и започнете… ”, споделя Мария.
За да видите урока ѝ, предлагаме ви да се придвижите в едно отлично цифрово пространство, в което в действителност няма да бъдете обезпокоявани от никого - новата графа на нашите сътрудници от Lidl - #Вкъществуване.