През последните месеци повечето от нас прекарват времето си вкъщи

През последните месеци множеството от нас прекарват времето си у дома на и към дивана. Прекрасно е да бъдем повече време с околните си, само че е значимо да не стопираме да се движим. 
" Серията придвижвания, които ще създадем имат разтягащо и укрепващо влияние върху гръбнака, раменете, горните и долни крака. Комплексът е изключително подобаващ за хора, които прекарват дълго време е седнало състояние, страдащи от болки в гърба. Упражненията ускоряват мускулатурата, поддържаща гръбнака изправен и усъвършенстват дихателния потенциал. ", споделя Мария
Можете да видите урока на Мария тук или да се придвижите в едно отлично цифрово пространство, в което в действителност няма да бъдете обезпокоявани от никого - новата графа на нашите сътрудници от Lidl - #Вкъществуване.