13 трика да нямате бръчки
За да имате по-красива и нежна кожа, няма трик! Просто би трябвало да положите грижа от по-ранна възраст. Ще ви дадем препоръки, с цел да нямате бръчки!
Здравословно хранене
Едно здравословно хранен, богато на плодове и зеленчуци, ви носи доста витамини и антиоксиданти, нужни кожата ви да наподобява добре. Ако не успявате да си набавите всичко посредством храната, можете да взимате добавки като цинк, витамин A,C, E, мед, магнезий и селен, Омега -3 и Омега-6.
Предпазвайте се постоянно от слънцето
Най-лошият зложелател на кожата е слънцето. Ако излагате лицето си да вземем за пример прекомерно дълго на слънце, клетките ще умрат авансово и кожата ви ще наподобява много зле. Ето за какво постоянно си слагайте слънцезащитен крем, а, в случай че не желаете загар, най-добре търсете сянката.
Масаж на лицето
Масажът на лицето оказва помощ да предотвратите появяването на бръчки и лицето ви да наподобява по-младо и безпрепятствено. За да намалите хоризонталните бръчки по челото, масажирайте челото от центъра към слепоочието. За да предотвратите бръчките към очите правете масаж от бузите към очите.
Правете анти age процедури по отношение на кожата ви
Трябва да установите дали кожата ви е мазна, суха, смесена.. Така ще можете да положите най-хубавата грижа за нея.
Започнете от рано
Според експертите още от 15-годишна възраст би трябвало да се стартира с хидратиращите кремове, а към 20-25 към този момент би трябвало да се погрижим и за околоочния силует.
Цигарите са нездравословни и за кожата
Цигарите въздействат негативно на здравето ни, задъхват ни, карат ни да кашляме и вършат кожата ни по-стара и съсухрена. Не желаете това за себе си, нали? Тогава откажете цигарите!
Бъдете в естетика със себе си
Стресът ви изтощава и физически, и душевен. И това си проличава първо на лицето ви.
Спете задоволително
Не лишавайте оргазнизма си от сън. Задължително спете най-малко по 8 часа нощем, а, в случай че имате време и денем, се възползвайте.
Хидратирайте кожата си
Алкохолът е зложелател на кожата, тъй като я дехидратира и в случай че в този момент не го осъзнавате, ще го извършите откакто видите резултата след няколко години постоянно пиянство. Пийте повече вода и по-малко алкохол!
Мийте лицето си със студена вода
Топлата вода не е добра концепция за лицето, само че студената подтиква кръвообращението и оказва помощ на кожата да наподобява по-млада и красива.
Носете слънчеви очила постоянно!
Те защищават кожата ви от слънцето и също по този начин ви защищава от това да се мръщите на слънцето, което предизвиква бръчките.
Контролирайте мимиките на лицето си
Колкото повече мимики вършиме, толкоз повече имате риск от бръчки. Колкото и да ви е мъчно, се пробвайте да не бъдете толкоз експресивни.
Бъдете щастливи
Проучвания са потвърдили, че щастливите дами са по-красиви, с по-нежна кожа и наподобяват по-млади. Затова забранете на нещастието да е в живота ви!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Здравословно хранене
Едно здравословно хранен, богато на плодове и зеленчуци, ви носи доста витамини и антиоксиданти, нужни кожата ви да наподобява добре. Ако не успявате да си набавите всичко посредством храната, можете да взимате добавки като цинк, витамин A,C, E, мед, магнезий и селен, Омега -3 и Омега-6.
Предпазвайте се постоянно от слънцето
Най-лошият зложелател на кожата е слънцето. Ако излагате лицето си да вземем за пример прекомерно дълго на слънце, клетките ще умрат авансово и кожата ви ще наподобява много зле. Ето за какво постоянно си слагайте слънцезащитен крем, а, в случай че не желаете загар, най-добре търсете сянката.
Масаж на лицето
Масажът на лицето оказва помощ да предотвратите появяването на бръчки и лицето ви да наподобява по-младо и безпрепятствено. За да намалите хоризонталните бръчки по челото, масажирайте челото от центъра към слепоочието. За да предотвратите бръчките към очите правете масаж от бузите към очите.
Правете анти age процедури по отношение на кожата ви
Трябва да установите дали кожата ви е мазна, суха, смесена.. Така ще можете да положите най-хубавата грижа за нея.
Започнете от рано
Според експертите още от 15-годишна възраст би трябвало да се стартира с хидратиращите кремове, а към 20-25 към този момент би трябвало да се погрижим и за околоочния силует.
Цигарите са нездравословни и за кожата
Цигарите въздействат негативно на здравето ни, задъхват ни, карат ни да кашляме и вършат кожата ни по-стара и съсухрена. Не желаете това за себе си, нали? Тогава откажете цигарите!
Бъдете в естетика със себе си
Стресът ви изтощава и физически, и душевен. И това си проличава първо на лицето ви.
Спете задоволително
Не лишавайте оргазнизма си от сън. Задължително спете най-малко по 8 часа нощем, а, в случай че имате време и денем, се възползвайте.
Хидратирайте кожата си
Алкохолът е зложелател на кожата, тъй като я дехидратира и в случай че в този момент не го осъзнавате, ще го извършите откакто видите резултата след няколко години постоянно пиянство. Пийте повече вода и по-малко алкохол!
Мийте лицето си със студена вода
Топлата вода не е добра концепция за лицето, само че студената подтиква кръвообращението и оказва помощ на кожата да наподобява по-млада и красива.
Носете слънчеви очила постоянно!
Те защищават кожата ви от слънцето и също по този начин ви защищава от това да се мръщите на слънцето, което предизвиква бръчките.
Контролирайте мимиките на лицето си
Колкото повече мимики вършиме, толкоз повече имате риск от бръчки. Колкото и да ви е мъчно, се пробвайте да не бъдете толкоз експресивни.
Бъдете щастливи
Проучвания са потвърдили, че щастливите дами са по-красиви, с по-нежна кожа и наподобяват по-млади. Затова забранете на нещастието да е в живота ви!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ