Японска масажна техника Шиацу е техника, която включва въздействие върху

Японска масажна техника

Шиацу е техника, която включва влияние върху човешкото тяло благодарение на дланите и пръстите. Притискането върху жизненоважни точки на тялото оказва помощ освен за поддържане, само че и за подсилване на човешкото здраве.

По време на въздействието върху тялото имунната система се подтиква. Този масаж въздейства и на сърдечно-съдовата и нервната система, мускулите, ендокринната система и други, като подтиква тялото към бързо изцеление.

Общи правила за осъществяване:
1.Определете нужната точка, с цел да премахнете неразположенията, които ви тормозят. Първо, прилагайте леко налягане за 30 секунди, с цел да подобрите локалното кръвообращение.

2.След това масажирайте, като внимавате да не аргументите болежка: направете 9 завъртания по посока на часовниковата стрелка и 9 – в противоположната.

3.Продължителността на масажа на всяка точка не би трябвало да надвишава 3-4 минути.

Ето точките, които подхождат на разнообразни неразположения:

Точка 1: Безсъние, неврози, главоболие, мигрена
Разположена е на главата в шийната ямка в центъра на линията, свързваща горните точки на ушните миди.

Ефективно средство за бодърствуване: преди да си легнете, загрейте целия гръбначен дирек с парещ душ, като се стартира от врата, в продължение на 8-10 минути. След това леко избършете и незабавно си легнете в топлото легло.

Точка 2: Зрително увреждане, запушен нос
Намира се във вътрешния ъгъл на окото, на разстояние към 0,3 см.

Точка 3: Замайване, болежка в предната част на главата, пикочния мехур
Намира се при започване на веждите, над точка 2.
Ако откриете мъка в точка 3, това демонстрира заболяване на пикочния мехур. Масажирайте тази точка съгласно рекомендациите, с цел да избегнете или предотвратите болестта.

Точка 4: Лошо зрение, мигрена
Намира се във външния завършек на веждите.

Точка 5: Спазми, бодърствуване, главоболие, замаяност, замъглено зрение
Намира се в центъра на носа по отвесна линия от върха на носа. Ако детето има конвулсии, не се паникьосвайте – направете гальовен масаж на точка 5 и детето ще се успокои. Ако имате бодърствуване, главоболие или виене на свят, масажът на тази точка доста ще усъвършенства положението ви.

Точка 6: Мигрена
Тя се намира във външния ъгъл на окото на към 0,6 см.

Точка 7: Главоболие, виене на свят, очни болести, прочувствен дистрес
Намира се в кухината сред външния завършек на веждите и върха на ухото.

Точка 8: Главоболие, замаяност, стомашни неразположения, синузит
Намира се на 1 см. под междинната линия на орбитата на равнището на зеницата.

Точка 9: Нервен тик на лицевите мускули
Разположена е във външния ъгъл на устата на 1 см.

Точка 10: Уголемяване на щитовидната жлеза, нарушаване на речта, цервикален миозит
Разположена е начело и нагоре от ъгъла на долната челюст. Ако имате усложнения при завъртането на шията, наложително с напрежение състояние на главата – неотложно пристъпете към масаж на точка 10.

Точка 11: Припадък, потрес, нервен пристъп, отичане на лицето, нервни тикове
Намира се под върха на носа в горната третина над горната джука.

Точка 12: Същото като при точка 11, както и за активиране на функционалността на мозъка и вътрешните органи
Разположена е по междинната линия в центъра под долната джука.

Вижте още: Турски самун на тиган: апетитен, изобилен и в това време диетичен

Точка 13: При стрес, боязън, отрицателните страсти
Намира се в центъра на вътрешната част на брадичката. В случай на някакви неприятни непредвидени вести, боязън, мощен прочувствен стрес, притиснете с палеца на дясната ръка тази точка.