Ябълков чай за силна имунна система
Ябълковият чай с чесън ще укрепи имунната ви система
Този чай оказва помощ при грип, кашлица, простуда, вируси и болки в гърлото.
Поддържа здравето на черния дроб, зрението и кръвоносните съдове.
Чаят има противовъзпалително, антибиотично и антимикробно деяние.
Полезни свойства на ябълките
Укрепват имунната система
Ябълките са богати на витамин С и хранителни субстанции, способни да подтикват имунната система.
Те имат фибри, които оказват помощ за изхвърлянето на отпадъците от тялото.
По този метод оказват помощ на организма да противодейства на респираторните болести.
Ябълките съдържат кверцетин и антиоксиданти, които защищават белите дробове от окислително увреждане и понижават възпалението.
Помагат за намаление на неприятния холестерол
Ябълката е богата на пектин и разтворими фибри, които намаляват неприятния холестерол.
Предотвратяват диабета
Фибрите в ябълките оказват помощ да се забави усвояването на захарите в организма.
Пектинът управлява кръвната глюкоза и също по този начин намалява неприятния холестерол.
Полезни за сърцето
Благодарение на разтворимите фибри, които намаляват холестерола в кръвта, полифенолите и антиоксидантите, ябълките оказват помощ за намаление на кръвното налягане.
Полезни за мозъка
Ябълката е източник на физетин, фитохимикал, който благоприятства нервните кафези и подтиква мозъчните механизми, свързани с паметта.
В допълнение, кверцетинът, присъстващ в плодовете, работи като антиоксидант, който предотвратява невродегенеративни болести като заболяването на Алцхаймер.
Предотвратяват очни болести
Богата на флавоноиди и антиоксиданти, ябълката оказва помощ да се предотврати увреждането на очите от свободните радикали.
Редовната консумация предотвратява недъгавост на макулата, катаракта, глаукома и способства за лекуване на нощна слепота.
Предотвратяват болките в гърлото
Сред преимуществата на ябълката е фактът, че тя се смята за еликсир за гърлото.
Забавят преждевременното стареене
Голямото количество антиоксиданти в ябълките забавят процеса на стареене.
Това значи, че забавят появяването на бръчки, петна по кожата, сухота, косопад и чупливи нокти.
Ползи от чесъна
Чесънът убива бактериите и нападна вирусите и паразитите.
Той блокира и патогенните микроорганизми.
Укрепва имунитета
Чесънът съдържа витамини А и С, съществени хранителни субстанции за вярното действие на имунната система.
Смята се за отличен съдружник в предотвратяването на простуда и грип.
Чесънът пази тялото от действието на свободните радикали.
Чесънът отстранява кашлицата и слузта.
Подобрява кръвообращението
Благодарение на високото си наличие на витамин В, чесънът оказва помощ да се предотврати съсирването на кръвта.
Намалява равнището на хомоцистеин, аминокиселина, обвързвана с сгъстяване на кръвоносните съдове и сърдечно-съдови проблеми. Повишените равнища на хомоцистеин вършат кръвта по-гъста и предизвикват съсиреци.
Важно: защото е антикоагулант, чесънът не би трябвало да се употребява в несъразмерни количества от бременни дами, хора, които към този момент имат проблеми със съсирването, или такива, които са се подложили на интервенция.
Полезен за черния дроб
Чесънът е богат на витамини А, В и С, които са потребни за черния дроб.
Освен това има противовъзпалителен резултат и се предлага за пациенти с омазнен черен дроб.
Той, също по този начин, оказва помощ за детоксикацията на тялото, отстрани паразитите и токсините и даже тежките метали.
Понижава холестерола
Тъй като е богат на алицин, чесънът оказва помощ за намаление на неприятния холестерол, а също по този начин работи като почистващо, антисептично и антибактериално средство.
Подобрява храносмилането
Чесънът подтиква стомашната киселина.
Въпреки това хората със податливост към рефлукс, гастрит, язва, киселини и други стомашни проблеми би трябвало да употребяват дребни количества или да се съветват с доктор.
Ябълков чай с чесън
Необходими съставки:
2 ябълки
2 скилидки чесън
500 мл вода
Приготвяне:
Измийте добре ябълките, нарежете ги на дребни кубчета – не отстранявайте кората и семките, прибавете нарязания чесън, водата и сложете да заври.
Вижте още: Бисквитена торта с какао
Когато заври, изключете котлона, покрийте съда и го оставете да престои в продължение на 10 минути.
Прецедете чая, подсладете го с кафява захар или мед. Ябълковият чай е подготвен.
Пийте при първите признаци на респираторни болести или по време на болестта, с цел да ускорите лекуването. Ябълковият чай усъвършенства положението на черния дроб, подкрепя детоксикацията на тялото, поддържа здравето на очите, кръвоносните съдове и покачва защитните сили на тялото.
