Вземането на горещ душ или вана е част от нашето

Вземането на парещ душ или вана е част от нашето всекидневие. По този метод поддържаме добра хигиена, само че и релаксираме. За множеството хора къпането в банята е механично деяние, нещо като миенето на зъбите, което не лишава кой знае какви старания. Замисляли ли сте обаче дали се къпете вярно? Ето няколко образеца за най-често срещаните нездравословни привички, които имаме при взимането на душ.

Всички желаеме да имаме здрава, чиста и блестяща коса. Смятаме, че това може да се реализира елементарно, в случай че я мием всеки ден, само че схващането е изцяло неправилно. Честото миене с топла вода и шампоан може да изсуши и раздразни скалпа на главата. Ако косата ни е по-тънка и деликатна, миенето й всеки ден ще повреди космените фоликули. Дерматолозите са на мнение, че два пъти седмично миене на правата коса е изцяло задоволително, а за къдравата и гъста – единствено един път на седмица. Другото нещо е, че по-късно обичаме да увиваме косата с забрадка или я трием с нея до момента в който изсъхне. Това също нарушава структурата на косъма, по тази причина е по-добре да употребяваме по-мека забрадка и нежно да попием водата от косата, без да натискаме по-силно.

Вземането на душ е едно от най-големите удоволствия, само че прекомерно дългото стоене под водата може да има противоположен резултат. Така ще отмием естествените мазнини в кожата и тя ще стане суха. Препоръчително е да не се къпем всеки ден или в случай че го вършим, стоенето под душа да трае сред 5 и 10 минути. Понякога времето е доста горещо, ние се потим, ходили сме на фитнес и няма по какъв начин да не се изкъпем. В тези случаи, вместо да пропуснем банята, е добре да се изкъпем небрежно, даже без заспун, с цел да може да не травмираме ненужно кожата.

Друг нездравословен табиет, който имаме в банята, е от време на време да не мием

краката или гърба . Тези елементи постоянно се пренебрегват, само че по тях има доста мъртви кафези, които е добре да се отстранен, тъй като са податливи на гъбички и бактерии.

Гъбата за баня е желан аксесоар за къпане, само че тя е измежду нещата в банята, в които се събират най-вече бактерии . Причината е, че ние я оставяме влажна, без да я подсушим след потребление . По нейната повърхнина елементарно полепват разнообразни микроби, които можем да втрием в кожата си при идващото къпане. По този метод се плучават възпаления и раздразнения, които не са приятни за никой.

Свързани публикации.. Шампоан без сулфати за по-хубава коса 0 Каква е лечебната мощ на студения душ? 0 Най-честите аргументи за побеляване на косата 1

Поддържането хигиената на тялото е значимо, само че овлажняването на кожата след баня също. Грешката на доста хора е, че се къпят със сапун или душ-гелове, които имат по-груби съставки и изсушават кожата, а по-късно не помнят да нанесат лосион за тяло или го поставят прекомерно късно. Според дермастолозите, овлажняващите средства работят най-добре, когато се слагат върху влажна кожа.

Друг нездравословен табиет, за който не подозираме, е че от време на време се къпем с прекомерно топла вода . Но по-студеният душ има доста преимущества – подтиква циркулацията на кръвта в тялото, освежава кожата, работи като антидепресант. Не е нужно да се къпем единствено със студена вода, може просто най-после да пуснем студената вода и се облеем с нея за 30 секунди.