Какъв човек сте според стойката си
Всички знаем, че е значимо постоянно да вървим и да стоим изправени, само че не постоянно го вършим. Психологът доктор Сиема Хингорани изясни какъв брой доста стойката ви приказва за вашата персона и самочувствие. " И двата детайла са нужни за цялостното изцяло развиване на индивида ", споделя тя пред Voque India.
Ето кои са най-често срещаните пози. Разпознавате ли се Ето какво споделят те вашата персона.
Леко изкривен
Хората, които в никакъв случай не изправят гърба си изцяло, а го държат леко изкривен, постоянно имат ниско самочувствие. " Това демонстрира човек с ниско самочувствие, някой, който е привикнал да води спорове и да отстоява мнението си ", споделя Хингорани.
Психологът предлага тези хора да се научат постоянно да държат гърба изправен. Това може да се реализира и с йога или джогинг. Винаги имайте поради неприятната си стойка, с цел да можете да я коригирате, в случай че се случи.
Леко полюшване
Някои хора се полюшват, до момента в който вървят, което не обезпечава непоклатимост на тялото. " Тази поза демонстрира доста слаба персона, която е безпомощна ", споделя Хингорани. Става дума за уязвим човек, който е доста колеблив и непрекъснато премисля нещата.
Според психолога по този начин наречените техники за заземяване могат да оказват помощ за възстановяване на стойката. " Тези техники ви оказват помощ да държите краката си крепко на земята, до момента в който се концентрирате върху дишането си. "
Главата е по-напред от тялото
Хората, които страдат от безпокойство и хиперактивност, постоянно заемат тази поза, при която главата им е по-напред от останалата част от тялото. Тези хора са естествено любопитни, само че и недоверчиви. Структурата на тялото обаче не е такава и тази поза може да докара до болки и изкривявания.
Хората, които постоянно държат тази поза, би трябвало да се извърнат към доктор, който може да им помогне да подобрят стойката.
Психологът също по този начин поучава хората да спортуват постоянно, с цел да основат мир в съзнанието им.
Още от ПОЛЕЗНО:
Ето кои са най-често срещаните пози. Разпознавате ли се Ето какво споделят те вашата персона.
Леко изкривен
Хората, които в никакъв случай не изправят гърба си изцяло, а го държат леко изкривен, постоянно имат ниско самочувствие. " Това демонстрира човек с ниско самочувствие, някой, който е привикнал да води спорове и да отстоява мнението си ", споделя Хингорани.
Психологът предлага тези хора да се научат постоянно да държат гърба изправен. Това може да се реализира и с йога или джогинг. Винаги имайте поради неприятната си стойка, с цел да можете да я коригирате, в случай че се случи.
Леко полюшване
Някои хора се полюшват, до момента в който вървят, което не обезпечава непоклатимост на тялото. " Тази поза демонстрира доста слаба персона, която е безпомощна ", споделя Хингорани. Става дума за уязвим човек, който е доста колеблив и непрекъснато премисля нещата.
Според психолога по този начин наречените техники за заземяване могат да оказват помощ за възстановяване на стойката. " Тези техники ви оказват помощ да държите краката си крепко на земята, до момента в който се концентрирате върху дишането си. "
Главата е по-напред от тялото
Хората, които страдат от безпокойство и хиперактивност, постоянно заемат тази поза, при която главата им е по-напред от останалата част от тялото. Тези хора са естествено любопитни, само че и недоверчиви. Структурата на тялото обаче не е такава и тази поза може да докара до болки и изкривявания.
Хората, които постоянно държат тази поза, би трябвало да се извърнат към доктор, който може да им помогне да подобрят стойката.
Психологът също по този начин поучава хората да спортуват постоянно, с цел да основат мир в съзнанието им.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ