Всеки иска да отслабне, но никой не иска да отдели

Всеки желае да отслабне, само че никой не желае да отдели нужното време, с цел да го направи дейно. Вместо да вървят по верния метод, да се хранят вярно и да упражняват, множеството хора търсят директни пътища, когато става въпрос за събаряне на килограми. Вода от кимион, куркума, напитка с мед и лимон, в интернет има доста трикове, които дават обещание изгаряне на мазнини и бърз резултат от загуба на тегло. Някои от тях работят с известна активност, до момента в който други са просто кухи обещания. Друго скорошно допълнение към тази дълга наклонност за намаляване е кафето с лимон.

Тенденцията да се пие кафе с лимонен сок провокира много неспокойствие, когато консуматор на TikTok предложи, че може да помогне за изгаряне на мазнините по-бързо. Освен това се счита, че напитката облекчава главоболие и диария. Нека разберем има ли капчица истина в това изказване.
Наблегнете на тези храни, с цел да се радвате на младежко лъчение
Оказва се, че питателните магазини могат да ви оказват помощ да останете млади за по-дълго време. Времето не щади никого и с годините мноз...

1. Напитката с лимон и кафе

Кафето и лимоните са две постоянно срещани съставки в кухнята. Двете са мощно хранителни и имат разнообразни изгоди за здравето. Дори във връзка с загубата на тегло се счита, че кафето и лимонът са потребни.

Кафето, което е една от най-широко употребяваните питиета, съдържа кофеин, който може да форсира метаболизма, подтиква централната нервна система и покачва бдителността и настроението. Лимоните, въпреки това, покачват ситостта и понижават количеството на дневния банкет на калории. Лимоните също са превъзходен източник на витамин С и антиоксиданти, които могат да предотвратят увреждането, породено от свободните радикали.

2. Полезна ли е за свалянето на килограми?

Вярно е, че и лимонът, и кафето са здравословни, само че нито едно от тях не може да ви помогне да изгорите мазнините и да се поберете в старите си дънки. Добавянето на лимон към кафето може да понижи апетита и да форсира метаболизма, само че изгарянето на мазнините наподобява малко мъчно.
Как да се грижим за лимона през зимата
Още през септември – октомври лимоновото дръвче би трябвало да бъде прибрано на топло през зимния интервал. Преди това прегледайте дали...

Загубата на мазнини не е лесна задача, която да може да се реализира единствено с пиянство на вода с лимон. Нашето тяло претърпява няколко промени, когато отслабваме дейно. Спите умерено през нощта, вероятността да получите други болести понижава, настроението ви се усъвършенства и се чувствате по-добре.

3. Може ли тази напитка да помогне за понижаване на главоболието и за усилване на храносмилането?

Смята се също, че кафето с лимон облекчава главоболието и също по този начин ускорява храносмилането, само че има доста спорни изследвания по този въпрос. Някои изследвания демонстрират, че кофеинът има вазоконстрикторен резултат (стяга кръвоносните ви съдове), което обезпечава облекчение от главоболие, до момента в който други настояват, че непотребният банкет на кофеин може да бъде причина за главоболие.

Дори при положение на диария, няма ясно проучване, което да подчертае по какъв начин напитката може да усъвършенства здравето на храносмилането. Когато страдате от диария, се предлага да ядете твърди храни, с цел да втвърдите изпражненията. Пиенето на кафе с лимон не е добра концепция.

Поради липса на доказателства, ширещите се изгоди от пиенето на кафе с лимон не могат да бъдат тествани. Необходими са повече проучвания в тази област.