Прегръдките имат мощна лечебна сила
Всеки ден би трябвало да се възползваме от лечебната мощ на прегръдките и да не се лишаваме от този акт, който е мощен мотор на здравето и имунитета, посочи турският психотерапевт доцент Радван Юнай. Изтъквайки, че неотдавна медицинските проучвания за щастието и доверието набират скорост, експертът акцентира: " В днешно време, когато самотата и характерността са толкоз на напред във времето, нуждата да се отговори на въпроси като " Защо не сме щастливи? " и " Какво вършим неверно? " става все по-очевидна и нужна. В този миг науката сочи окситоцина като отговор. "
В някои моменти този хормон оказва помощ да се построи доверие и преданост сред съпрузите, предизвиква любовта, социализацията и разбирането и намалява признаците на тревога, настояват още специалисти. И предизвестяват, че неналичието на окситоцин може да провокира надменност, неустановеност, отчуждение от обществото и редица психически разстройства, както и да увеличи склонността към неистина.
Независимо дали се чувствате изгубени, пропаднали в битките или просто тъжни и празни, от време на време една прегръдка е всичко, от което се нуждаете, написа " Сабах ".
Подчертавайки, че гушкането е най-лесният метод да увеличим секрецията на окситоцин във всекидневието си, ученият акцентира: " Изглежда, че сме не запомнили да се прегръщаме поради напрежението, умората, самотата, икономическите проблеми, както и да отделяме задоволително време един за различен. "
Прегръдката има доста подкрепени от науката изгоди за здравето. Ето и някои от тях:
* Допринася за чувството на благополучие.
* Създава възприятие на сигурност.
* Помага да се борим с компликациите.
* Действа успокояващо и на двамата.
* Повишава самочувствието.
* Придава хубост на общуването.
* Улеснява разбирането и шерването.
* Намалява терзанията и болката.
* Осигурява успокоение и комфорт.
* Преодолява напрежението и социализира.
* Защитава нервите от претоварване.
* Зарежда с сила и жизненост.
* Увеличава лоялността и искреността.
* Освобождава от неистини.
* Улеснява бременността.
* Предотвратява депресията.
* Засилва интимността.
* Елиминира ненужните борби.
* Облекчава депресивните положения.
* Пречи на тъгата да надделее.
В някои моменти този хормон оказва помощ да се построи доверие и преданост сред съпрузите, предизвиква любовта, социализацията и разбирането и намалява признаците на тревога, настояват още специалисти. И предизвестяват, че неналичието на окситоцин може да провокира надменност, неустановеност, отчуждение от обществото и редица психически разстройства, както и да увеличи склонността към неистина.
Независимо дали се чувствате изгубени, пропаднали в битките или просто тъжни и празни, от време на време една прегръдка е всичко, от което се нуждаете, написа " Сабах ".
Подчертавайки, че гушкането е най-лесният метод да увеличим секрецията на окситоцин във всекидневието си, ученият акцентира: " Изглежда, че сме не запомнили да се прегръщаме поради напрежението, умората, самотата, икономическите проблеми, както и да отделяме задоволително време един за различен. "
Прегръдката има доста подкрепени от науката изгоди за здравето. Ето и някои от тях:
* Допринася за чувството на благополучие.
* Създава възприятие на сигурност.
* Помага да се борим с компликациите.
* Действа успокояващо и на двамата.
* Повишава самочувствието.
* Придава хубост на общуването.
* Улеснява разбирането и шерването.
* Намалява терзанията и болката.
* Осигурява успокоение и комфорт.
* Преодолява напрежението и социализира.
* Защитава нервите от претоварване.
* Зарежда с сила и жизненост.
* Увеличава лоялността и искреността.
* Освобождава от неистини.
* Улеснява бременността.
* Предотвратява депресията.
* Засилва интимността.
* Елиминира ненужните борби.
* Облекчава депресивните положения.
* Пречи на тъгата да надделее.
Източник: duma.bg
КОМЕНТАРИ