Осем заместителя на кафето сутрин
Вместо нормалното утринно кафе можете да тонизирате организма си по друг метод, който да е не по-малко ефикасен. Има осем питиета, които могат да заместят кафето и да ви разсънят ефикасно. Много хора ги употребяват вместо кафе.
Една от тези тонизиращи питиета е чаят ройбос, който в последно време стана много известен. Растението ройбос може да се открие в Южна Африка и е доста потребно, защото като се изключи че тонизира организма, то защищава от доста разнообразни проблеми, измежду които бодърствуване, проблеми с имунната система и някои типове алергии.
Друга известна тонизираща напитка е комбуча - това е специфичен тип гъба, известна в Русия и Азия и като чаена гъба. Тя се получава от черен чай. Гъбата комбуча е горчива, само че е доста потребна - тя освен ободрява заран, само че също по този начин защищава от доста типове бактерии.
Ръженото кафе, което е било известно измежду нашите баби, е задоволително добър сурогат на същинското кафе. То се вари в кафениче и има усет, който е доста непосредствен до този на същинското кафе. Но с изключение на усета, ръженото кафе има и същите свойства като същинското кафе, тъй като зарежда организма с сила. То има и друго скъпо качество - спомага за отстраняването на токсините от тялото.
Чаша какао заран ще ви зареди с сила и ще възстановява кръвното ви налягане. Освен това какаото освен ще ви разсъни, само че и ще увеличи равнищата на серотонин в организма ви, което автоматизирано ще усъвършенства настроението ви още при започване на деня.
В последно време известност набра и сокът от лимец, който е доста потребен. Той е доста апетитен, тъй като има усет на ядки, а също така тонизира организма не по-зле от същинското кафе. Ако изпиете една чаша сок от лимец рано заран, ще сте работоспособни през целия ден.
Сокът от пшеница също е доста известен за феновете на здравословния метод на живот. Освен че оказва помощ да се разсъните, сокът от пшеница зарежда организма с доста потребни витамини и аминокиселини, които са нужни за положителното положение на имунната система.
Напитка, приготвена с джинджифил, също ще зареди организма ви с сила и ще ви направи работоспособни за дълги часове. Напитката с джинджифил се подготвя, като късче от корена на това растение се свари и се употребява с подсладител по желание. Освен че тонизира организма, напитката с джинджифил оказва помощ при главоболие.
Вместо кафе може да си приготвите и известното в последно време в целия свят кафе от глухарчета. Обикновено то се комбинира с кафе от цикория, с цел да се получи по-вкусна напитка. Комбинацията от глухарчета и цикория разсънва доста добре заран.
