Вкусно, здравословно и много екзотично - такива десерти обожавамеНеобходими Продукти●

Вкусно, здравословно и доста екзотично - такива десерти обожаваме

Необходими Продукти

● чиа - 1/4 ч.ч.
● мед - 1 с.л.
● кокосово мляко - 1 ч.ч. (може и прясно краве мляко)
● банани - 1 бр.
● киви - 1 - 2 бр.
● ягоди - 3 - 4 бр.

Начин на подготвяне

Препоръчително е млякото да е със стайна температура. Смесват се чиата, медът и млякото.

Разбърква се пламенно до момента в който се разтопи медът.

Готовата примес се поставя в затворен съд в хладилника за 1 нощ.

На сутринта пудингът е подготвен за изразходване, слага се в съд по желание и се декорира с нарязаните плодове.