Вкусно и здравословно - така избираме да се хранимНеобходими Продукти●

Вкусно и здравословно - по този начин избираме да се храним

Необходими Продукти

● киноа - 250 г
● бульон - 1 зеленчуков
● авокадо - 1
● домати - 2 бр.
● краставици - 2 бр.
● царевица - 1/2 консерва сладка
● магданоз
● лук - 1 глава

Начин на подготвяне

Съотношението на салатата зависи от желанията.

Киноата измива хубаво и се вари в съответствие 1:2 за към 10 мин (докато не попие водата). Към водата се прибавя зеленчуковия бульон.

Докато киноата изстива, се подготвят останалите неща – нарязват се като за елементарна салата.

Авокадото се реже на кубчета, лука на ситно, поставя се малко магданоз. Всичко се обърква и се употребява.

По предпочитание можете да добавите изстискан лимон или лайм и зехтин.

Приятен вкус!