Вкусна зелена супичка за детокс на организмаНеобходими Продукти● спанак -

Вкусна зелена супичка за детокс на организма

Необходими Продукти

● спанак - 1 връзка
● картофи - 2 бр. междинни
● броколи - 1/2 бр.
● моркови - 2 бр.
● червен лук - 1 бр.
● кимион - 1 к.л
● сол - 1 ч.л.
● черен пипер - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Всички артикули се измиват добре, обелват се и се нарязват на междинни по величина части, а броколите се разчупват на части от клончетата.

Нарязаните зеленчуци и подправки се поставят в тенджера и се заливат с топла вода, до момента в който покрият 2-3 пръста продуктите, и се поставя да ври към 20 мин, до момента в който омекнат зеленчуците.

След като зеленчуците към този момент са се сготвили, част от водата прецеждаме и пасираме зеленчуците, в случай че сместа е доста гъста, прибавяме от прецедената вода и още веднъж пасираме, до момента в който получим мечтаната плътност.

По предпочитание при сервирането може да се прибавят крутони.