Веган мляко от тиквени семки и меката част около тях

Веган мляко от тиквени семки и меката част към тях в тиквата

Необходими Продукти

● тиквено семе - от 1 дребна
● тиква - вътрешността на дребна тиква (чаша от 300 мл)
● изворна вода - 700 мл
● ванилова захар - 10 г
● фурми - 3 по избор

Начин на подготвяне

Много постоянно обаче подценяваме семената и към тях частта на този превъзходен плод - тиквата.

След като човек реши да смени метода си на хранене, обръща повече внимание на хрумвания за вкусно и здравословно приготвено в домашни условия ''мляко'', да вземем за пример. Тази рецепта е тъкмо такава.

Необходимо е да сложим семената и вътрешността на тиквата в купа, която ще е комфортна за блендиране, с ръчен пасатор, по-късно да прибавим водата, ванилията и в случай че ще употребяваме фурми, на които сме махнали костилката.

Блендираме сместа три четири минути, може и повече, зависи от мощността на блендера - пасатор. След това оставяме няколко минути растителното мляко от тиква да престои и го прецеждаме през ситна цедилка.

Съхраняваме в хладилника за седмица.

Идеално за смути, закуски с мюсли, а дори и към десерти и сладки.

Вкусът не е настойчив и противен, в противен случай - вкусно е!

Опитайте веган мляко от тиквени семки!